【相葉マナブ】豆腐天丼のレシピ。お豆腐屋さんのアレンジレシピ(2月5日)

【相葉マナブ】豆腐天丼のレシピ。お豆腐屋さんのアレンジレシピ(2月5日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2023年2月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~マナブ!大豆から豆腐づくり!~ で放送された、「豆腐の天丼」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、毎年恒例の企画!大豆から豆腐づくりです。昨年の7月に種を撒いた畑で大豆を収穫し、豆乳→豆腐を手作り!

作った豆腐をつかった絶品料理を、全国のお豆腐屋さんに教えてもらいました。

※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ

豆腐の天丼のレシピ


相葉まなぶ豆腐天丼
完成画像はイメージです。

香川県瀬戸大橋のたもとにある、昔ながらの製法にこだわる豆腐屋さん「くぼさんのとうふ」が教えてくれたのは、木綿豆腐を使った豆腐天丼です。
 
新感覚の豆腐メニュー!サクサクの豆腐天丼の作り方です♪

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【2人分】
ご飯適量
木綿豆腐200g
少々
小麦粉100g
炭酸水140cc
ちりめんじゃこ10g
大葉2枚
しょうが10g
<てんつゆ>
かつお昆布だし80cc
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
<仕上げ>
青ねぎ適量

釜-1グランプリのレシピ一覧はコチラ

豆腐レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. 豆腐を水切りし、さいの目に切って塩をふる。
  2. 大葉と生姜は千切りにする。
  3. ボウルに小麦粉・炭酸水を入れて混ぜ、衣を作る。
  4. 衣に豆腐・ちりめんじゃこ・大葉・生姜を入れて、さっくりと混ぜる。
  5. 170度の油に(4)を半量ずつ入れ、5分揚げる。
  6. 天つゆを作る。鍋にかつお昆布だし・しょうゆ・みりんを入れてひと煮立ちさせる。
  7. どんぶりにご飯を盛り、天つゆをかける。豆腐の天ぷらを乗せて上からも天つゆをかけ、青ネギを散らせば完成です。



↓↓↓同日放送!豆腐レシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】豆腐レシピまとめ。大豆から豆腐づくり(2月5日)
2023年2月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』で放送された、「マナブ!大豆から豆腐づくり!」のレシピをまとめたのでご紹介します。 ...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

勝浦タンタンメン風釜飯

2026-03-22 (公開)

レジェンド釜めしが味の素とコラボでパワーアップ!更に美味しくなった勝浦タンタンメン風釜めしです
 
お湯に溶くだけで本格的な濃厚鶏白湯スープが簡単に作れる、鶏のうまみを最大限に引き出した味の素の“鶏白湯スープ”を調味に使ってバージョンUP♪

【材料】

米、味の素 鶏白湯スープの素、ぬるま湯、氷、玉ねぎ、豚ひき肉、しょうゆ、酒、塩、こしょう、白りごま、ラー油、青ネギ

 

ほうれん草カレー

2026-03-22 (公開)

野菜の甘味が際立つ!ほうれん草のカレーの作り方です
 
ほうれん草とコーンの彩りで食欲をそそります♪

ほうれん草カレー

【材料】

ほうれん草、合いびき肉、たまねぎ、コーン缶、サラダ油、水、カレールー

 

ほうれん草のグラタン

2026-03-22 (公開)

ほうれん草農家直伝!ほうれん草と相性抜群なグラタンのつくり方です

【材料】

鶏もも肉、ほうれん草、たまねぎ、マカロニ、ピザ用チーズ、塩、こしょう、バター、ホワイトソース缶、牛乳

 

ほうれん草の肉団子鍋

2026-03-22 (公開)

とろける食感がたまらない!ほうれん草と肉団子の鍋です

ほうれん草鍋

【材料】

ほうれん草、白菜、長ネギ、昆布出汁、鶏ひき肉の肉団子、ポン酢

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、豆腐レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ(2023/2/5)
放送局:テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる6時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、 他


相葉マナブ人気記事一覧はコチラ