【相葉マナブ】豆腐天丼のレシピ。お豆腐屋さんのアレンジレシピ(2月5日)

【相葉マナブ】豆腐天丼のレシピ。お豆腐屋さんのアレンジレシピ(2月5日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2023年2月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~マナブ!大豆から豆腐づくり!~ で放送された、「豆腐の天丼」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、毎年恒例の企画!大豆から豆腐づくりです。昨年の7月に種を撒いた畑で大豆を収穫し、豆乳→豆腐を手作り!

作った豆腐をつかった絶品料理を、全国のお豆腐屋さんに教えてもらいました。

※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ

豆腐の天丼のレシピ


相葉まなぶ豆腐天丼
完成画像はイメージです。

香川県瀬戸大橋のたもとにある、昔ながらの製法にこだわる豆腐屋さん「くぼさんのとうふ」が教えてくれたのは、木綿豆腐を使った豆腐天丼です。
 
新感覚の豆腐メニュー!サクサクの豆腐天丼の作り方です♪

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【2人分】
ご飯適量
木綿豆腐200g
少々
小麦粉100g
炭酸水140cc
ちりめんじゃこ10g
大葉2枚
しょうが10g
<てんつゆ>
かつお昆布だし80cc
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
<仕上げ>
青ねぎ適量

釜-1グランプリのレシピ一覧はコチラ

豆腐レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. 豆腐を水切りし、さいの目に切って塩をふる。
  2. 大葉と生姜は千切りにする。
  3. ボウルに小麦粉・炭酸水を入れて混ぜ、衣を作る。
  4. 衣に豆腐・ちりめんじゃこ・大葉・生姜を入れて、さっくりと混ぜる。
  5. 170度の油に(4)を半量ずつ入れ、5分揚げる。
  6. 天つゆを作る。鍋にかつお昆布だし・しょうゆ・みりんを入れてひと煮立ちさせる。
  7. どんぶりにご飯を盛り、天つゆをかける。豆腐の天ぷらを乗せて上からも天つゆをかけ、青ネギを散らせば完成です。



↓↓↓同日放送!豆腐レシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】豆腐レシピまとめ。大豆から豆腐づくり(2月5日)
2023年2月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』で放送された、「マナブ!大豆から豆腐づくり!」のレシピをまとめたのでご紹介します。 ...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

レモンラーメン

2026-04-26 (公開)

元ラーメン屋のレモン農家が直伝!コク深くまろやかなのに、超さっぱりなレモンラーメンです。
 
レモンと相性がいいオリーブオイルを入れることで、コクとうまみをさらにUPします

レモンラーメン

【材料】

レモン、水菜、中華麺、ベーコン、長ネギ、鶏ガラスープ、砂糖、しょうゆ、塩、こしょう、オリーブオイル

 

レモン餃子

2026-04-26 (公開)

さっぱりりいただくレモン餃子!レモンを一欠ずつ入れて、後味サッパリ!いくらでも食べられる新感覚餃子に仕上げます♪

焼きギョウザ

【材料】

レモン、餃子の皮、サラダ油、水、豚ひき肉、しょうゆ、オイスターソース、ごま油、砂糖、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、キャベツ、たまねぎ、ニラ、にんにく

 

豚ヒレ肉のスカロッピーネ(レモンのポークソテー)

2026-04-26 (公開)

イタリアで親しまれる郷土料理!ふわふわ食感の豚ヒレ肉のレモンソテーです
 
バターのコクでレモンとの相性が抜群!新感覚肉料理のつくり方です♪

豚ヒレ肉のスカロッピーネ

【材料】

レモン、豚ヒレ肉、塩、小麦粉、オリーブオイル、白ワイン、バター

 

レモンのパエリア

2026-04-26 (公開)

レモンの輪切りがたっぷり入った、見た目も華やかなパエリアです。

フライパンひとつで作れるのもポイント!

パエリア

【材料】

レモン、ニンニク、赤パプリカ、ブロッコリー、パプリカパウダー、お米、オリーブオイル、鶏もも肉、えび、塩、コンソメスープ

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、豆腐レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ(2023/2/5)
放送局:テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる6時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、 他


相葉マナブ人気記事一覧はコチラ