2025年9月30日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「せいろ1つで和定食」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはヘルシー料理が作れると人気の「せいろ」！「すべてを蒸したいせいろレシピおかわり」の著者、りよ子さんが家庭でできるぜいろのアイデア料理を教えてくれました。

せいろ1つで和定食のレシピ

完成画像はイメージです。

せいろで同時調理！秋の和定食を作るアイデアです。アイデア次第で様々な定食を作れます♪

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材料【1人分】

＜副菜＞
お好みの野菜

作り方【調理時間：15分】

↓↓↓同日放送のせいろレシピはこちら↓↓↓

【ノンストップ】蒸しりんごチョコフォンデュのレシピ。せいろの達人に学ぶ！（9月30日）

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2025/9/30）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、笠原将弘　他

【ノンストップ】せいろ1つで和定食のレシピ。味噌汁も同時調理！せいろの達人に学ぶ（9月30日）