2025年9月30日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「せいろで秋野菜の肉巻き」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマはヘルシー料理が作れると人気の「せいろ」！「すべてを蒸したい せいろレシピ おかわり」の著者、りよ子さんが家庭でできるぜいろのアイデア料理を教えてくれました。
せいろで秋野菜の肉巻きのレシピ
完成画像はイメージです。
せいろ初心者におすすめ！秋野菜を使った肉巻きです。お好きな野菜をせいろでむすだけ！味付けはポン酢やゴマダレなどお好きなものでOKです♪
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材料【作りやすい分量】
| 豚バラ肉の薄切り | カボチャ | カブ | エリンギ | 小松菜 |
作り方【調理時間：20分】
- 野菜は大きさを揃えて切り、豚肉で巻く。
- せいろにくしゃくしゃにしたクッキングシートを敷き、肉巻きを並べる。
- 中火で15分蒸したら、完成です
↓↓↓同日放送のせいろレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2025/9/30）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、笠原将弘 他