キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【あさイチ】ナシ・ラクサのレシピ。楽チン夏ゴハン！ツイＱ楽ワザ（7月22日）

【あさイチ】ナシ・ラクサのレシピ。楽チン夏ゴハン！ツイＱ楽ワザ（7月22日）
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2025年7月22日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイＱ楽ワザ～で放送された、「ナシ・ラクサ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは楽チン夏ゴハン！火を使わなくても簡単に本格的なメニューが作れるアイデアに、お子さんの夏休みにも悩まないお昼ごはん、ひとりご飯もすぐに作れて満足感も味わえるレシピなど、役立つ情報満載です♪

目次

エスニック風ごはん！
ナシ・ラクサのレシピ


ナシ・ラクサ
完成画像はイメージです。

ココナツミルクを使ったエスニック系のスープごはんです。
　
市販の冷凍おにぎりなどを使って時短で仕上げます♪

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材料【1人分】
冷凍焼きおにぎり2個
トマト1/4個
パクチー適量
＜スープ＞
ココナツミルク60cc
とうがらしペースト小さじ1
シーフードミックス60g
冷凍ほうれん草30g

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：10分】
  1. 耐熱ボウルにココナッツミルク・唐辛子ペーストを入れて混ぜる。シーフードミックス・冷凍ほうれん草を入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。
  2. 解凍した焼きおにぎりを器に入れ、（１）を注ぐ。
  3. トマト・パクチーをトッピングしたら完成です
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送の夏ごはんレシピはこちら↓↓↓
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2025-07-23 (公開)

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豆腐イン白玉もちピザ

【材料】

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2025-07-22 (公開)

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2025-07-22 (公開)

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ピーマン肉詰め

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2025-07-22 (公開)

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【材料】

たまねぎ、かつお、トマト、オリーブオイル、ご飯、青じそ、ごま、赤みそ、バルサミコ酢

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2025/7/22）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、野間口徹、くわばたりえ、星川桂　他

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