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【相葉マナブ】豆乳ゴマだれ そうめんのレシピ。ジョーさん。のそうめん-1グランプリ（7月20日）

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2025年7月20日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～そうめん-1グランプリ～ で放送された、「そうめんの豆乳ごまだれ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、人気企画のアレンジそうめん対決「そうめん-1GP」を開催！

目次

豆乳ごまだれのレシピ

⇒大好評！そうめん1GPまとめはコチラ


そうめんの豆乳ごまだれ
完成画像はイメージです。

料理研究家のジョーさん。が教えてくれたのは、ごまの濃厚な風味とラー油のピリッとした辛さが夏にはたまらないそうめんだれです。
　
材料を混ぜるだけの簡単レシピです♪

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材料【2人分】
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3
豆乳200cc
白すりごま大さじ2
白練りゴマ大さじ2
青ねぎ適量
ラー油適量

⇒ 相葉マナブのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. 青ねぎは小口切りにする。
  2. 白ねりゴマに豆乳を少しずつ入れ、溶きのばす。
  3. めんつゆ、白すりゴマ、青ネギ、ラー油を加え、混ぜ合わせる。
  4. 器に注ぎ、そうめんをつけていただきます



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2025-10-12 (公開)

【材料】

煎り落花生、砂糖、味噌、酒、みりん、水、炒りごま、白米のおにぎり、味噌ピーナッツ

　

バミヤ（オクラと牛すじの煮込み）

2025-10-05 (公開)

中東のオクラメニュー！牛すじとオクラをたっぷりのスパイス・トマトと煮込んだ新感覚メニューです♪

オクラのトマト煮込み

【材料】

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オクラフライ

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無限にいけちゃうオクラフライ！唐揚げ風の味付けでご飯との相性も抜群です

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【材料】

サラダ油、オクラ、しょうゆ、おろしにんにく、塩、片栗粉、レモン

　

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農家さんおすすめのオクラの定番調理法！簡単焼きオクラの作り方です。

焼いたオクラ

【材料】

オクラ、塩、しょうゆ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、刻み海苔

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のにらレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/7/20）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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