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【相葉マナブ】豆乳ゴマだれ そうめんのレシピ。ジョーさん。のそうめん-1グランプリ（7月20日）

【相葉マナブ】豆乳ゴマだれ そうめんのレシピ。ジョーさん。のそうめん-1グランプリ（7月20日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年7月20日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～そうめん-1グランプリ～ で放送された、「そうめんの豆乳ごまだれ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、人気企画のアレンジそうめん対決「そうめん-1GP」を開催！

目次

豆乳ごまだれのレシピ

⇒大好評！そうめん1GPまとめはコチラ


そうめんの豆乳ごまだれ
完成画像はイメージです。

料理研究家のジョーさん。が教えてくれたのは、ごまの濃厚な風味とラー油のピリッとした辛さが夏にはたまらないそうめんだれです。
　
材料を混ぜるだけの簡単レシピです♪

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材料【2人分】
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3
豆乳200cc
白すりごま大さじ2
白練りゴマ大さじ2
青ねぎ適量
ラー油適量

⇒ 相葉マナブのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：5分】
  1. 青ねぎは小口切りにする。
  2. 白ねりゴマに豆乳を少しずつ入れ、溶きのばす。
  3. めんつゆ、白すりゴマ、青ネギ、ラー油を加え、混ぜ合わせる。
  4. 器に注ぎ、そうめんをつけていただきます



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相葉マナブ最新レシピ

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ぶどうジャム

2026-10-04 (公開)

爽やかな酸味の超簡単ぶどうジャムです。パンやヨーグルトと合わせていただきます

【材料】

ぶどう、グラニュー糖、レモン汁

　

梨のスムージー

2026-10-04 (公開)

梨の甘みが際立つ旬のスムージーです。梨とヨーグルトとはちみつをミキサーするだけの簡単レシピです♪

【材料】

ヨーグルト、梨、はちみつ

　

葛アイスバー

2026-10-04 (公開)

溶けても崩れない！新感覚の葛アイスバーです。梨＆ぶどうたっぷりのアイスバーに仕上げます♪

葛アイスバー

【材料】

梨またはぶどう、グラニュー糖、葛粉、わらび粉3g、アガー、トレハロース、杏仁豆腐の素、水

　

フルーツ大福

2026-10-04 (公開)

果汁たっぷり！旬のフルーツで作る大福です。白あんと砂糖を練り込んだ生地で包む新感覚大福です

フルーツ大福

【材料】

梨、ぶどう、白あん、粉末オブラート、打ち粉、餅粉、水、グラニュー糖、卵白

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のにらレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/7/20）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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