【ノンストップ】もやし袋まるごとナムルのレシピ。まるみキッチンさんの食品パック活用調理術(3月18日)

【ノンストップ】もやし袋まるごとナムルのレシピ。まるみキッチンさんの食品パック活用調理術(3月18日)

2025年3月18日のフジテレビ系『ノンストップ』~タブロイド・ザ・ライフ~で放送された、「もやし袋まるごとナムル」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは料理研究家のまるみキッチンさん。洗い物を減らして簡単に作れるアイデア料理です♪

もやし袋まるごとナムルのレシピ



完成画像はイメージです。

調理時間5分!もやし袋で作る袋丸ごと簡単ナムルです。
 
もう一品に便利な副菜メニューです♪

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材料【2人分】
もやし1袋
ごま油大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ1
おろしにんにくチューブ1cm
<仕上げ>
刻みネギ
白ごま
作り方【調理時間:15分】
  1. もやしの袋を大さじスプーンが入る程度だけ開けて、レンジで2分加熱する
  2. レンジから取り出し、開けた部分からごま油・鶏ガラスープの素・おろしニンニクを入れて、口をしっかりおさえて振り、全体に味をなじませる。
  3. お皿に盛り、刻みネギ・白ごまをかけたら完成です
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2025/3/18)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、笠原将弘 他

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