2024年1月15日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「シンプルキーマカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家のきじまりゅうたさん。昭和レトロな喫茶店の懐かしい味をイメージしたキーマカレーをフライパンひとつで手軽に作ります。野菜ジュースを加えることで、簡単なのに奥深い味わいに!
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シンプルキーマカレーのレシピ
料理研究家のきじまりゅうたさんが教えてくれたのは、昭和レトロな喫茶店の懐かしいキーマカレーです。
最低限の材料、ワンパンで作るシンプルキーマカレーです♪
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温かいご飯 | 適量 | 福神漬け | 適量 | らっきょう漬け | 適量 |
合いびき肉 | 150g | たまねぎ | 1/2個 | にんにく | 1片 | ピーマン | 1個 | サラダ油 | 大さじ1 | 小麦粉 | 大さじ1/2 | カレー粉 | 大さじ1 | 酢 | 小さじ1/2 | 野菜ジュース(無塩・無糖) | 200cc |
ウスターソース | 大さじ1 | 塩 | 小さじ1/2 |
- たまねぎはみじん切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。ピーマンは種とへたを除き、みじん切りにする。
- フライパンにサラダ油と刻んだにんにくを入れ、中火で熱し、にんにくの香りが立つまで炒める。たまねぎを加えきつね色に色づくまで炒める。
- 合いびき肉を加えて、肉の色が変わりパラパラになるまで炒める。脂が出てきたら小麦粉を加えて、脂で炒めるように全体になじませる。カレー粉も加えて同様に炒める。
- 野菜ジュースを入れ、煮立ってきたら<A>を加えて約3分間、時々混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。
- 仕上げにピーマンと酢を加えてサッと混ぜる。
- 温かいご飯にのせて、福神漬け、らっきょう漬けを添えれば完成です。
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開)
老舗のこうじ屋さんが作る、コクやうまみがアップするコンソメのような味わいの万能うまみ調味料。
塩こうじのように毎日の食卓で活躍できる調味料です。
【材料】
米こうじ、塩、玉ねぎ
生米パン
2022-06-06 (公開)
ヴィーガン料理家のリト史織さんが教えてくれたのは、生の米を使った生米パンの作り方です。
【材料】
米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
舞茸で牛肉を柔らかくする方法。絶品しゃぶしゃぶレシピ
2021-12-28 (公開) / 2022-12-21 (更新)
しゃぶしゃぶにオススメな食材は、まいたけ です。
舞茸にはお肉のタンパク質を柔らかくするプロテアーゼという酵素が多く含まれているので、リーズナブルなお肉でも柔らかく仕上げることができます。
特に、まいたけをみじん切りにして酵素を出しやすくしてから、お肉と合わせて少し寝かせるのがオススメです。
残った舞茸はしゃぶしゃぶの汁に追加すれば、うまみ成分グアニル酸が加わり、美味しさがさらにパワーアップします。
【材料】
牛肉、舞茸
麹カレー
2021-12-06 (公開)
塩こうじとカレー粉で味付けしたヘルシーなカレーライス。こうじ屋さんの従業員が大好きな定番まかない料理です。
【材料】
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、鶏手羽元、塩こうじ、水、油
おいなりさんドッグ
2024-05-16 (公開)
市販のいなり寿司をつかったアイデア料理です。
炒めたキャベツとソーセージを乗せてホットドッグのように仕上げます♪
【材料】
いなりずし、ソーセージ、キャベツ、ケチャップ、粒マスタード
巻かないロールキャベツ
2024-05-16 (公開)
料理研究家の星川桂さんが教えてくれたのは、手間なしお手軽な巻かなくてもロールキャベツ!?の作り方です。
トマトベースの味付けで食欲が進む!アイデア満載のアレンジレシピです♪
【材料】
キャベツ、豚ひき肉、片栗粉、卵、塩、こしょう、たまねぎ、野菜ジュース、顆粒コンソメ、水、ケチャップ
キムチひき肉チヂミ
2024-05-15 (公開)
料理研究家の重信初江さんが教えてくれたのは、ジャガイモを生地に使った人気韓国料理のチヂミ風メニューです。
じゃがいものもちっとした食感が絶品!ひき肉・チーズ・白ごまで風味豊かに仕上げます♪
【材料】
じゃがいも、合いびき肉、キムチ、細ねぎ、サラダ油、ピザ用チーズ、白ごま、しょうゆ、おろしにんにく、砂糖、塩、こしょう
ベーコン夏野菜チヂミ
2024-05-15 (公開)
ジャガイモを生地に使って、もちっとした食感が絶品の人気韓国料理のチヂミ風メニューです。
具材はベーコン、オクラ、コーンでシンプルに仕上げます♪
【材料】
じゃがいも、ベーコン、オクラ、コーン、塩、粗びき黒こしょう、サラダ油
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2021/1/15)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、磯山さやか、ロバート秋山 他
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