キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ウワサのお客さま】超濃厚ティラミスのレシピ。松田リエさんのコストコダイエット料理（1月5日）

【ウワサのお客さま】超濃厚ティラミスのレシピ。松田リエさんのコストコダイエット料理（1月5日）
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2024年1月5日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された、「罪悪感ゼロ！超濃厚ティラミス」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは３０００人をダイエット成功に導いたカリスマ先生 「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエさんがコストコ食材で満腹ダイエット飯です。

簡単でたくさん食べても太りにくい絶品ダイエット料理をコストコダイエット先生が教えてくれました！

目次

罪悪感ゼロ！超濃厚ティラミスのレシピ


噂のお客様ティラミス
完成画像はイメージです。

コストコのヘルシーパンをつかって簡単！カロリー30％OFFの超濃厚ティラミスの作り方です。

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材料【2個分】
プチパン（コストコ）1個
ココアパウダー適量
＜Ａ＞
水50cc
インスタントコーヒー大さじ1/2
アガベシロップ大さじ1/2
＜クリーム＞
生クリーム50cc
ギリシャヨーグルト50g
アガベシロップ大さじ1
塩少々
作り方【調理時間：15分】
  1. 器に＜Ａ＞を入れてよく混ぜる。プチパンを包丁で細かく刻み、さらに混ぜる。
  2. 生クリームを泡立て、ヨーグルト・アガベシロップ・塩を入れてよく混ぜる。
  3. カップ容器に（１）・（２）の順に2回に分けて重ね入れる。仕上げにココアパウダーをふり、冷蔵庫で冷やして完成です。



↓↓↓同日放送のコストコダイエットレシピはこちら↓↓↓
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松田リエさんのプロフィールと著書

一般社団法人BelleLifeStyle代表理事　Belle Lus株式会社代表取締役
■ 看護師として臨床経験・保健師として食生活指導を経験
■ ダイエット講師として起業し１年１ヶ月で１００人以上の女性のダイエットをサポート

⇒プロフィール
⇒公式インスタ

【著書】
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま（2024/1/5）
放送局：フジテレビ
毎週金曜 夜９時～
出演者：サンドウィッチマン、川島明（麒麟）、大友花恋　小倉優子　村上佳菜子　和田まんじゅう（ネルソンズ）、青山フォール勝ち（ネルソンズ）　他