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【あさイチ】薬膳茶ジンジャー黒豆茶のレシピ。冬のおうち薬膳！ツイQ楽ワザ（11月21日）

【あさイチ】薬膳茶ジンジャー黒豆茶のレシピ。冬のおうち薬膳！ツイQ楽ワザ（11月21日）
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2023年11月21日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「薬膳茶のジンジャー黒豆茶」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは冷えやむくみなど冬のお悩みを解決する薬膳ワザ！難しいと思われがちな薬膳の世界を身近に♪

目次

薬膳茶 ジンジャー黒豆茶のレシピ


あさいち薬膳茶
完成画像はイメージです。

スーパーで手に入る食材で作る、冬にオススメの薬膳茶です。
　
１品目は、むくみ改善が期待できる薬膳茶です。

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材料【作りやすい分量】
黒豆茶6g
乾燥しょうが5g
黒ごまペースト10g
湯500cc
黒砂糖お好みで

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ティーポットに、黒豆茶と乾燥生姜を入れてお湯を注ぐ。
  2. フタをして5～6分蒸らす。
  3. 黒ごまペーストを入れてかき混ぜる。
  4. お好みで黒砂糖を入れたら、完成です。



↓↓↓同日放送の薬膳レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】おうち薬膳レシピまとめ。ツイQ楽ワザ（11月21日）
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/11/21）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、岩尾望、長濱ねる　他

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