キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】スタミナ汁ビビン麺のレシピ。おうちで世界ごはん（7月19日）

【ノンストップ】スタミナ汁ビビン麺のレシピ。おうちで世界ごはん（7月19日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】スタミナ汁ビビン麺のレシピ。おうちで世界ごはん（7月19日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年7月19日のフジテレビ系『ノンストップ』～おうちで世界ごはん～で放送された、「スタミナ汁ビビン麺」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは韓国料理研究家のキム ヨンジョンさん。人気の韓国料理ビビン麺をリンゴジュースを使った特製スープでいただく一品。豆腐そぼろでボリューム感もアップ！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

スタミナ汁ビビン麺のレシピ


ノンストップ汁ビビン麺
完成画像はイメージです。

リンゴジュースを使ったさらっとしたタレで食べる、韓国で話題の汁ビビン麺風そうめんです。
　
豆腐のそぼろでヘルシー！ボリューム感も大満足のそうめんメニューの作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】　※1人分 約944kcal
そうめん4束（200g）
サニーレタス4枚
キュウリ1本
ゆで卵1個
いりゴマ（白）適量
＜豆腐そぼろ＞
ゴマ油大さじ2
豆腐（木綿）1丁（400g）
塩適量
黒コショウ適量
＜タレ＞※混ぜ合わせる
リンゴジュース（果汁100%）200cc
コチュジャン120g
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ4
酢大さじ4
すりゴマ（白）大さじ2
ゴマ油大さじ2
砂糖大さじ2

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. サニーレタスはざく切り、キュウリは千切りにする。ゆで卵は殻をむいて縦半分に切る。
  2. 豆腐そぼろを作る。フライパンにゴマ油を強火で熱し、豆腐を手で細かくつぶし入れて炒める。焼き色がついてポロポロのそぼろ状になったら塩、黒コショウをふる。
  3. 鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。流水で洗って水気をきり、混ぜ合わせた＜タレ＞に入れてからめる。
  4. 器に切ったサニーレタスとキュウリを2/3量ずつ盛り、（３）の麺をのせて汁をかける。
  5. 残りの野菜をのせて豆腐そぼろをかけ、半分に切ったゆで卵をのせ、ゴマをふれば完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

レタス油淋鶏（ユーリンチー）

2026-05-19 (公開)

ユーリンチー

【材料】

鶏モモ肉、レタス、万能ネギ、片栗粉、揚げ油、いりゴマ、粗びきコショウ、酒大さじ2、砂糖 大さじ1、塩小さじ1、レモン汁、はちみつ各大さじ2、しょうゆ、酢、サラダ油各大さじ1

　

手羽元と大根のこってり煮

2026-05-15 (公開)

手羽元の旨みが大根と相性抜群！

こっくり優しい味わいの煮物です。

【材料】

鶏手羽元、大根、ごま油、長ネギ、ゆで卵、水、酒、酢、しょうゆ、砂糖、みりん、オイスターソース、おろしニンニク、おろしショウガ

　

イカのトマト煮込み

2026-05-13 (公開)

たっぷりの野菜とイカをトマト缶で煮込んだ彩り豊かな一品です

【材料】

イカ、ズッキーニ、ナス、パプリカ、ピーマン、タマネギ、オリーブオイル、ニンニク、トマト缶、白ワイン、塩、クミンパウダー

　

長芋おやき

2026-05-12 (公開)

たたいた長芋と豆腐を合わせて焼くだけ！新感覚のおやき笠原シェフが教えてくれました
　
モチモチ食感で簡単なのに絶品！スタジオ絶賛の簡単おやつです♪

【材料】

ごま油、かつお節、からし醤油、長芋、木綿豆腐、片栗粉、塩、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/7/19）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、　他

▶ノンストップ人気記事一覧