【あさイチ】なんちゃって進化系甘酒のレシピ。夏のおすすめ発酵食品!ツイQ楽ワザ(6月27日)

【あさイチ】なんちゃって進化系甘酒のレシピ。夏のおすすめ発酵食品!ツイQ楽ワザ(6月27日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2023年6月27日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザで放送された、「なんちゃってスイーツ系甘酒」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは夏におすすめの発酵食品!近年では韓国ドラマの影響もあり女性を中心に流行中の水キムチに、スイーツ系からスープ系まで新しい商品が続々と登場している甘酒、さらには最近スーパーでよく目にする豆乳ヨーグルトなど、今話題の発酵食品を大特集!暑い夏におすすめの味わい方やうれしい健康効果を徹底追求します♪

なんちゃってスイーツ系甘酒のレシピ


あさいち甘酒
完成画像はイメージです。

甘酒専門店の前田奈穂さんが教えてくれたのは、スーパーで売っているプレーンな甘酒を使った進化系甘酒の作り方です。
 
甘酒をグレープフルーツジュースで割ってスイーツ系!
野菜のポタージュと割ってスープ系!
ドリンクタイプのヨーグルトと割ってヨーグルト風!
 
色々アレンジして楽しめる、簡単レシピです。

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【2人分】
甘酒(米こうじタイプのもの)50cc
グレープフルーツジュース100cc

あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:1分】
  1. 甘酒にグレープフルーツジュースを加えて、混ぜ合わせたら完成です。

なんちゃってスープ系甘酒のレシピ

材料【1人分】
甘酒(米こうじタイプのもの)適量(甘酒1:ポタージュ1)
ポタージュ適量(甘酒1:ポタージュ1)
作り方【調理時間:1分】
  1. 材料を混ぜ合わせたら、完成です。

なんちゃってヨーグルト系甘酒

材料【1人分】
甘酒(米こうじタイプのもの)適量(甘酒1:ヨーグルトドリンク1)
ヨーグルトドリンク適量(甘酒1:ヨーグルトドリンク1)
作り方【調理時間:1分】
  1. 材料を混ぜ合わせたら、完成です。

甘酒を飲むタイミング

夏バテ予防:甘酒のブドウ糖は体内ですぐにエネルギーになるので、夏バテの予防のためには朝に飲むのがおすすめです。運動前に飲むのも◎
肥満抑制:甘酒は血糖値の上昇を緩やかにし脂肪を溜まりにくくするので、食事時に飲むのがおすすめです。糖質が気になるなら1日150ml以下にしましょう。
整腸作用:食べた物をしっかり消化して寝たほうが整腸作用がUPします。夕飯のあとに甘酒を飲んで、3時間以上空けてから寝るのがおすすめです。


↓↓↓同日放送の発酵食品レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】水キムチや進化系甘酒!夏におすすめの発酵食品で絶品レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(6月27日)
2023年6月27日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザで放送された、「水キムチや進化系甘酒の夏おすすめ発酵食品」をご紹介します。 ...


あさイチの最新レシピ

大根の青のりマヨあえ(大根ツナのり)

2025-12-02 (公開)

大根とツナを青のり入のマヨネーズであえた、シャキシャキ食感と香りが楽しい和え物です。

【材料】

大根、ツナ、マヨネーズ、青のり、塩

 

長芋とひき肉のレンチン重ね蒸し

2025-12-02 (公開)

ひき肉に梅干しを混ぜた肉だねとスライスした長芋を重ねてレンジで蒸したお手軽おかずです。

旨味たっぷりのひき肉ととろとろの長芋が絶妙な組み合わせです。

長芋とひき肉の重ね蒸し

【材料】

長芋、豚ひき肉、梅干し、酒、オイスターソース、片栗粉、ごま油、塩、こしょう

 

フルーツサンドイッチケーキ

2025-12-01 (公開)

フルーツと市販のチョコクッキーを使ったクリームを塗り重ねたサンドイッチケーキです

【材料】

サンドイッチ用の食パン、いちご、好みのお菓子、チョコクッキー、生クリーム、牛乳、砂糖

 

サンドイッチケーキ

2025-12-01 (公開)

お呼ばれした際におすすめのひと品!パンと具を重ねて、クリームでコーティング。鮮やかにデコレーションして、食卓を華やかにしてくれるサンドイッチケーキです。

サンドウィッチケーキ

【材料】

サンドイッチ用食パン、ハム、マヨネーズ、塩、こしょう、グリンピース、卵、クリームチーズ、生クリーム、ミニトマト、ベビーリーフ、生ハム、ディル

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2023/6/27)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、鶴田真由・野呂佳代 他

あさイチ人気記事一覧