キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】アスパラガスと鶏肉のめんつゆバター炒めのレシピ。旭市のアスパラで旬の産地ご飯（5月21日）

【相葉マナブ】アスパラガスと鶏肉のめんつゆバター炒めのレシピ。旭市のアスパラで旬の産地ご飯（5月21日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】アスパラガスと鶏肉のめんつゆバター炒めのレシピ。旭市のアスパラで旬の産地ご飯（5月21日）

2023年5月21日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「アスパラと鶏肉のめんつゆバター炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日マナブメンバーが訪れたのは千葉県旭市。この地で育つアスパラを使って、農家の奥様から絶品料理を学びます！

※画像出典元：テレビ朝日系 相葉マナブ

目次

アスパラガスと鶏肉のめんつゆバター炒めのレシピ


相葉まなぶアスパラガスと鶏肉のめんつゆバター炒め
完成画像はイメージです。

アスパラガスと鶏肉のめんつゆバター炒めの作り方です。
　
めんつゆでアスパラを優しい甘さを引き出します♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
アスパラ5本
鶏もも肉200g
バター10g
塩少々
こしょう少々
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2

⇒ 釜－１グランプリのレシピ一覧はコチラ

⇒ 同日放送の、アスパラレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. アスパラの根元の皮をピーラーでむいて、5cm幅の斜め切りにする。
  2. 鶏もも肉は小さめの一口大に切る。
  3. 熱したフライパンにバターを入れて溶かし、鶏もも肉を入れる。塩こしょうをふって、色が変わるまで炒める。
  4. 鶏肉に火が通ったらアスパラを加えて炒める。
  5. アスパラに火が通ったらめんつゆを加えてさっと炒め合わせる。
  6. お皿に盛り付けたら、完成です。


↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【相葉マナブ】アスパラガスの絶品レシピ。旭市のアスパラで旬の産地ご飯（5月21日）
【相葉マナブ】アスパラガスの絶品レシピ。旭市のアスパラで旬の産地ご飯（5月21日）
2023年5月21日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「アスパラガスの極上レシピ」をご紹介します。 ...
【相葉マナブ】エビマヨ釜飯のレシピ。釜１グランプリの絶品釜めし（5月21日）
【相葉マナブ】エビマヨ釜飯のレシピ。釜１グランプリの絶品釜めし（5月21日）
2023年5月21日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～釜１グランプリ～で放送された、「エビマヨ釜飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 ...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

シラスのアヒージョ

2025-06-29 (公開) ／ 2025-07-01 (更新)

ふんわり食感のしらすのアヒージョの作り方です。バゲットと合わせていただきます

しらすのアヒージョ

【材料】

バゲット、パセリ、オリーブオイル、にんにく、唐辛子、生しらす

　

明太子にんにく釜飯

2025-06-22 (公開)

にんにくと明太子をふんだんに使った、スタミナ満点釜めしです。今年も猛暑！夏を乗り切る絶品炊き込みご飯の作り方です♪

明太子にんにく釜飯

【材料】

米、水、氷、ニンニク、塩、こしょう、だし昆布、明太子、いりごま、バター

　

ガーリック炒飯

2025-06-22 (公開)

ボリューム満点のガーリックチャーハンの作り方です。手作りガーリックチップの食感が楽しい絶品炒飯です♪

にんにく炒飯

【材料】

かまぼこ、卵、ご飯、塩、こしょう、にんにくの芽、しょうゆ、ニンニク、サラダ油

　

にんにくの唐揚げ

2025-06-22 (公開)

超簡単にんにくの唐揚げの作り方です。揚げるだけで簡単に作れる新感覚にんにくメニューです♪

にんにくの唐揚げ

【材料】

にんにく、米粉、揚げ油、塩

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のアスパラレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2023/5/21）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ