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【あさイチ】セロリの浅漬けのレシピ。みんなゴハンだよ（5月2日）

【あさイチ】セロリの浅漬けのレシピ。みんなゴハンだよ（5月2日）
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2023年5月2日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「セロリの浅漬け」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは料理研究家の瀬尾幸子さん。シンプルな塩味の浅漬けで、いろいろな料理にアレンジできる優れものです。

目次

セロリの浅漬けのレシピ


あさいちセロリの浅漬
完成画像はイメージです。

料理研究家の瀬尾幸子さんが教えてくれたのは、セロリをつかったシンプルな浅漬です。
　
薄い塩味に仕上がるので、他の料理にもアレンジできます♪

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材料【2人分】
セロリ（太い軸）2本分
水400cc
塩8g
＜仕上げ＞
しょうゆ
ごま油

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. セロリを5cm長さに切り、さらに1cm幅の棒状に切る。
    筋が気になる場合は全体を斜め薄切りにしてください。
  2. 保存容器に水と塩を入れてよく混ぜ、塩を溶かす。
  3. 溶かした塩水にセロリを浸し、フタをして一晩冷蔵庫で寝かせる。
  4. 水気を切ってお皿に盛り付けたら、完成です。お好みでしょうゆ・ごま油をかけても美味しいです。



↓↓↓同日放送のセロリとイカの塩辛チャーハンのレシピはこちら↓↓↓
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めかじきスティックフライ

2025-07-02 (公開)

めかじきをスティック状のフライにして、ピリ辛のトマトソースで食べる彩り鮮やかな料理です。

トマトソースは、にんにくやホットペッパーソースなどをきかせた爽やかな味わいに。フライにたっぷりとのせていただきます。

スティックフライ

【材料】

めかじき、塩、こしょう、白ワイン、ズッキーニ、植物油、パン粉、マヨネーズ、小麦粉、水、トマト、紫たまねぎ、にんにく、トマトケチャップ、オリーブオイル、塩、こしょう、ホットペッパーソース

　

ズッキーニの青じそレモン醤油あえ

2025-07-01 (公開)

薄切りにしたズッキーニを塩もみして、青じそとレモンであえたさっぱり味の副菜です。

【材料】

ズッキーニ、塩、青じそ、レモン汁、しょうゆ、砂糖

　

鶏むね肉とかぼちゃのコチュマヨ炒め

2025-07-01 (公開)

ホクホクかぼちゃと鶏肉を組み合わせた韓国風の炒め物。

コチュジャン、マヨネーズなどで味付けし、甘辛味に仕上げました。

【材料】

鶏むね肉、塩、こしょう、ごま油、かぼちゃ、さやいんげん、酒、水、コチュジャン、マヨネーズ、酢、しょうゆ、はちみつ、にんにく

　

きゅうりとトマトのマリネ

2025-07-01 (公開)

きゅうりはハサミで切ることで断面がボコボコとなり、味が染み込みやすくなります。

味付けはすし酢を使って失敗知らず！

きゅうりとトマトのマリネ

【材料】

きゅうり、トマト、オリーブオイル、すし酢、塩、こしょう

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/5/2）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、大沢あかね、こがけん　他

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