2023年3月30日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「豚ひき肉とにらの焼きうどん」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家の小林まさみさん&まさるさん。たっぷりのニラと豚そぼろを使ったスタミナ満点の焼うどんです。
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豚ひき肉とにらの焼きうどんのレシピ

料理研究家の小林まさみさんが教えてくれたのは、にらと豚肉をつかったうまみたっぷりの焼うどんです。
春においしいニラをどっさり使った絶品焼うどんの作り方です♪
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| 豚ひき肉 | 100g | サラダ油 | 大さじ1/2 | ニラ | 1束(100g) | 塩 | 少々 | こしょう | 少々 | ゆでうどん | 2玉(約400g) | 水 | 大さじ1~2 | しょうゆ | 大さじ1と1/3 |
- ニラは1cm長さに切る。
- フライパンにサラダ油をひいて強めの中火で熱し、豚ひき肉を炒める。
- ひき肉がホロホロになって色が変わったら、塩コショウ(各少々)をふって味付けする。
- (3)にうどんを加え、しょうゆ・水を加えてほぐしながら炒める。
- しょうゆが全体にからんだら、火を止めてニラを加えて混ぜる。春のニラは柔らかいので、余熱でも十分火が通ります。
- ニラがしんなりしたら、お皿に盛り付けて完成です。
↓↓↓同日放送のささみとアボカドの明太あえのレシピはこちら↓↓↓
あさイチの最新レシピ
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玉ねぎこうじ(米麹の万能うまみ調味料)
2021-12-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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2022-06-06 (公開) / 2025-04-19 (更新)
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米、油、メープルシロップ、塩、湯、ドライイースト
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【材料】
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いちごババロア
2026-05-19 (公開) / 2026-05-18 (更新)
【材料】
材料1、材料2
ライスペーパーピザ ツナマヨ
2026-05-18 (公開)
子どもにも食べやすい、マヨネーズ、ツナ、コーン、トマトを具にしたライスペーパーピザ。材料は1枚分です。
【材料】
ライスペーパー、サラダ油、マヨネーズ、卵、細ねぎ、ツナ、コーン、トマト、黒こしょう、ピザ用チーズ、バジル
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2026-05-18 (公開)
ベトナムで人気のストリートフードをアレンジした「ライスペーパーピザ」。フライパンの上で重ねていくだけの簡単調理で、具も好みでアレンジできます。
【材料】
ライスペーパー、サラダ油、卵、細ねぎ、さくらえび、フライドオニオン、魚肉ソーセージ、ピザ用チーズ、パクチー、トマトケチャップ、ホットペッパーソース
スパークリングの緑茶
2026-05-14 (公開)
八女茶を濃いめの冷茶にし、炭酸で割る飲み方です。
すっきりさっぱりとした緑茶のスパーリングドリンクは、暑い日にもぴったり!
【材料】
茶葉、水、炭酸水
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あさイチ(2023/3/30)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、塚地武雅・山下美月 他


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