キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】かぶの葉餃子のレシピ。三浦のカブで旬の産地ごはん（3月29日）

【相葉マナブ】かぶの葉餃子のレシピ。三浦のカブで旬の産地ごはん（3月29日）
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2026年3月29日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「かぶの葉餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、神奈川県三浦市で収穫した「三浦かぶ」で作る絶品アイデア料理！

味噌マヨを塗って焼くカブのステーキや、かぶの葉の浅漬け、かぶのみぞれ鍋に麻婆かぶ豆腐など、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

目次

かぶの葉ギョウザのレシピ



完成画像はイメージです。

にんにくを使わずにサッパリ食べられる！カブの葉を使ってあっさりヘルシーな簡単ギョーザの作り方です

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材料【2~3人分】
ギョーザの皮12～15枚
サラダ油大さじ1/2
水80cc
＜餡＞
カブの葉100g
塩少々
豚ひき肉80g
こしょう少々
しょうゆ小さじ1
紹興酒大さじ1
ごま油大さじ1

⇒ 同日放送の、かぶレシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. かぶの葉をみじん切りにし、塩もみしてしっかり水気を絞る。（塩は分量外）
  2. ボウルに豚ひき肉・塩・コショウ・しょうゆ・紹興酒・ごま油を加え、練り混ぜる。粘りが出てきたらかぶの葉を加えて混ぜる。
  3. ギョウザの皮で（２）のあんを包む。
  4. フライパンにサラダ油を中火で熱してギョウザを並べる。焼き色がついたら水を注ぎ、フタをして３分蒸し焼きにする。
  5. 水分が飛ぶまで焼いたら、お皿に盛り付ける。


↓↓↓大好評！三浦のかぶレシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】かぶレシピまとめ。神奈川県三浦市で旬の産地ごはん（3月29日）
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レンコン、豚こま肉、にんじん、こんにゃく、干し椎茸、いんげん豆、ごま油、味噌、しいたけの戻し汁、酒、しょうゆ、みりん、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のかぶレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2026/3/29）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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