キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】麻婆かぶ豆腐のレシピ。三浦のカブで旬の産地ごはん（3月29日）

【相葉マナブ】麻婆かぶ豆腐のレシピ。三浦のカブで旬の産地ごはん（3月29日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】麻婆かぶ豆腐のレシピ。三浦のカブで旬の産地ごはん（3月29日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2026年3月29日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「麻婆かぶ豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、神奈川県三浦市で収穫した「三浦かぶ」で作る絶品アイデア料理！

味噌マヨを塗って焼くカブのステーキや、かぶの葉の浅漬け、かぶのみぞれ鍋に麻婆かぶ豆腐など、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

目次

麻婆かぶ豆腐のレシピ



完成画像はイメージです。

とろとろ食感！新感覚の絶品中華メニューに仕上げます

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【3~4人分】
カブ2個
絹豆腐1丁
豚ひき肉200g
長ネギ1/2本
刻みニンニク大さじ1
豆板醤大さじ1
甜麺醤大さじ1
七味唐辛子小さじ1/2
鶏ガラスープ150cc
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ2
水溶き片栗粉大さじ1
サラダ油大さじ1/2
＜お好みで＞
ピザ用チーズ

⇒ 同日放送の、かぶレシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 豆腐とかぶを2cm角のさいの目に切る。にんにく・長ネギはみじん切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒める。しっかり焦げ目がつくまで炒めたらニンニク・豆板醤・甜麺醤・七味唐辛子を加えて炒める。
  3. 鶏ガラスープを加えてひと煮立ちさせたら、かぶ・豆腐を加えて混ぜる。しょうゆ・みりん・砂糖を加えてさらに煮込む。
  4. かぶが柔らかくなったら長ネギを加え、水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。
  5. 器に盛り付けたら、完成です
    ピザ用チーズを乗せても美味しい！


↓↓↓大好評！三浦のかぶレシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】かぶレシピまとめ。神奈川県三浦市で旬の産地ごはん（3月29日）
【相葉マナブ】かぶレシピまとめ。神奈川県三浦市で旬の産地ごはん（3月29日）
2026年3月29日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「カブの絶品アイデア料理」のレシピ・作り方をまとめた...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

れんこんの混ぜごはん

2026-10-11 (公開)

たっぷりはいったレンコンのホクホク食感がヤミつきに！簡単に作れるれんこんの混ぜご飯の作り方です

【材料】

米、かつおだし、レンコン、豚バラ肉、砂糖、しょうゆ

　

れんこんのポタージュ

2026-10-11 (公開)

レンコンの自然な甘みと食感が楽しめるポタージュです
　
レンコン農家の冬の定番メニュー♪

【材料】

レンコン、コンソメスープ、牛乳、塩、オリーブオイル、粗びき黒こしょう

　

れんこん餅の揚げ出し

2026-10-11 (公開)

手軽にできて本格的な味わい！もちもち食感のれんこん餅の揚げ出しです

【材料】

揚げ油、大根おろし、青ネギ、かつおだし、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、塩、れんこん、片栗粉

　

筑前煮

2026-10-11 (公開)

レンコンの切り方で2つの食感が楽しめる！レンコンたっぷり筑前煮の作り方です

蓮根の筑前煮

【材料】

レンコン、豚こま肉、にんじん、こんにゃく、干し椎茸、いんげん豆、ごま油、味噌、しいたけの戻し汁、酒、しょうゆ、みりん、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のかぶレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2026/3/29）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ