キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ほうれん草のグラタンのレシピ。藤沢のホウレンソウで旬の産地ごはん（3月22日）

【相葉マナブ】ほうれん草のグラタンのレシピ。藤沢のホウレンソウで旬の産地ごはん（3月22日）
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2026年3月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ほうれん草のグラタン」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、神奈川県藤沢市で収穫したホウレン草で作る絶品アイデア料理！

簡単に作れるほうれん草の肉巻きや、隠し味が特徴のベーコン炒め、チャーハンや肉団子鍋など、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

目次

ほうれん草のグラタンのレシピ



完成画像はイメージです。

ほうれん草農家直伝！ほうれん草と相性抜群なグラタンのつくり方です

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材料【4人分】
鶏もも肉250g
ほうれん草1束
たまねぎ1/2個
マカロニ50g
ピザ用チーズ40g
塩適量
こしょう少々
バター20g
ホワイトソース缶1缶
牛乳300cc

⇒ 同日放送の、ほうれん草レシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ホワイトソースに牛乳を入れて混ぜる。
  2. ゆでたほうれん草を4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
  3. 一口大に切った鶏肉に塩（少々）コショウ（少々）で下味をつける。
  4. フライパンにバターを熱し、鶏肉を炒める。
  5. 鶏肉に焼き色がついたら玉ねぎを加えて炒め合わせる。
  6. 玉ねぎがしんなりしたら牛乳で溶いたホワイトソースと塩（小さじ1/2）を加え、混ぜながら温める。
  7. 耐熱皿にゆでたマカロニを入れ、（６）のホワイトソースを流し入れる。
  8. チーズを全体にかけ、２５０度のトースターで５分ほど焼く。チーズがこんがりと焼けたら、完成です


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相葉マナブで紹介された人気レシピ

一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のほうれん草レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2026/3/22）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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