キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ほうれん草の肉団子鍋のレシピ。藤沢のホウレンソウで旬の産地ごはん（3月22日）

【相葉マナブ】ほうれん草の肉団子鍋のレシピ。藤沢のホウレンソウで旬の産地ごはん（3月22日）
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2026年3月22日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ほうれん草の肉団子鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、神奈川県藤沢市で収穫したホウレン草で作る絶品アイデア料理！

簡単に作れるほうれん草の肉巻きや、隠し味が特徴のベーコン炒め、チャーハンや肉団子鍋など、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

目次

ほうれん草の肉団子鍋のレシピ


ほうれん草鍋
完成画像はイメージです。

とろける食感がたまらない！ほうれん草と肉団子の鍋です

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材料【4人分】
ほうれん草2束
白菜200g
長ネギ1本
昆布出汁1500cc
鶏ひき肉の肉団子300g
ポン酢適量

⇒ 同日放送の、ほうれん草レシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：20分】
  1. ほうれん草は長さを半分に切り、白菜は3cm幅に切る。長ネギは斜め切りにする。
  2. 鍋にこんぶだしを入れて温め、白菜と長ネギを入れる。肉団子を加えてフタをし、6分ほど煮込む。
  3. フタを取ってほうれん草の根元の方を加え、上に葉の部分を乗せる。
  4. 再びフタをして煮る。ほうれん草がクタッとなったら、完成です。お好みでポン酢をかけていただきます


↓↓↓大好評！藤沢のほうれん草レシピまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】ほうれん草レシピまとめ。神奈川県藤沢市で旬の産地ごはん（3月22日）
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相葉マナブで紹介された人気レシピ

一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のほうれん草レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2026/3/22）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


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