キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】ニラ入りかき揚げのレシピ。さいたま市のニラで旬の産地ごはん（7月20日）

【相葉マナブ】ニラ入りかき揚げのレシピ。さいたま市のニラで旬の産地ごはん（7月20日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】ニラ入りかき揚げのレシピ。さいたま市のニラで旬の産地ごはん（7月20日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年7月20日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「ニラ入りサクサクかき揚げ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日マナブメンバーが訪れたのは埼玉県さいたま市。ここで育てられているニラを使った絶品料理を、産地の方々から学びます♪

簡単サラダやニラのたこ焼き、スタミナチャーハンなどすぐマネできる絶品にらメニューが続々登場します

目次

ニラ入りサクサクかき揚げのレシピ

⇒大好評！にらレシピまとめはコチラ


ニラ入りサクサクかき揚げ
完成画像はイメージです。

ニラが入ったサクサクのかき揚げの作り方です。香りと食感！お箸が止まらなくなる逸品です

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2～3人分】
ニラ1/2束
たまねぎ1/4個
にんじん1/4本
天ぷら粉60g
塩小さじ1/3
水80cc

⇒ 相葉マナブのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ニラは5cm長さに切る。玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにする。
  2. 天ぷら粉に塩を加え、水を少しずつ加えて混ぜて衣を作る。
  3. 天ぷら衣にニラ・玉ねぎ・にんじんを加え、ざっくりと混ぜる。
  4. 160度の揚げ油に少量ずつタネを落とし、4分ほど揚げる。
  5. サクッと揚がったら、油を切ってお皿に盛り付ける。



↓↓↓大好評！ニラで旬の産地ごはんまとめ↓↓↓
【相葉マナブ】ニラ絶品レシピまとめ。さいたま市のにらで旬の産地ごはん（7月20日）
【相葉マナブ】ニラ絶品レシピまとめ。さいたま市のにらで旬の産地ごはん（7月20日）
2025年7月20日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「にらレシピ」をまとめたのご紹介します。 今日...


相葉マナブ最新レシピ

一覧

れんこんの混ぜごはん

2026-10-11 (公開)

たっぷりはいったレンコンのホクホク食感がヤミつきに！簡単に作れるれんこんの混ぜご飯の作り方です

【材料】

米、かつおだし、レンコン、豚バラ肉、砂糖、しょうゆ

　

れんこんのポタージュ

2026-10-11 (公開)

レンコンの自然な甘みと食感が楽しめるポタージュです
　
レンコン農家の冬の定番メニュー♪

【材料】

レンコン、コンソメスープ、牛乳、塩、オリーブオイル、粗びき黒こしょう

　

れんこん餅の揚げ出し

2026-10-11 (公開)

手軽にできて本格的な味わい！もちもち食感のれんこん餅の揚げ出しです

【材料】

揚げ油、大根おろし、青ネギ、かつおだし、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、塩、れんこん、片栗粉

　

筑前煮

2026-10-11 (公開)

レンコンの切り方で2つの食感が楽しめる！レンコンたっぷり筑前煮の作り方です

蓮根の筑前煮

【材料】

レンコン、豚こま肉、にんじん、こんにゃく、干し椎茸、いんげん豆、ごま油、味噌、しいたけの戻し汁、酒、しょうゆ、みりん、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題のにらレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/7/20）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ