2025年4月18日の日本テレビ系『沸騰ワード10』~志麻さん古民家 新居改装プロジェクト~で放送された、「ホワイトソースのチーズハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の沸騰ワードは、大好評!伝説の家政婦・志麻さんの新居プロジェクトです。
作業を手伝ってくれた皆さんに、お待ちかねの志麻さん絶品メニューが登場します♪
志麻さんのチーズハンバーグのレシピ

あめ色玉ねぎをつなぎに使った志麻さん流ハンバーグの作り方です。あめ色玉ねぎの甘みとうま味で、ハンバーグの美味しさが格段にUPします♪
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タイム | 2本 | ローリエ | 3枚 | スライスチーズ | 4枚(とろけるタイプ) |
牛乳 | 500cc | バター | 40g | 小麦粉 | 40g | コンソメ | 1個 |
玉ねぎ | 2玉 | オリーブオイル | 適量 |
合い挽き肉 | 600g | あめいろタマネギ | 200g | 牛乳 | 約130cc | パン粉 | 約130g | 卵 | 2個 | 塩 | 1つまみ | こしょう | 適量 | オリーブオイル |
シイタケ | まいたけ | しめじ | マッシュルーム | オリーブオイル | 塩、こしょう | 適量 |
バター | 20g | ほうれん草 | 2袋 | にんにく | 1かけ |
- ホワイトソースを作る。バターを鍋に入れ、強火にかける。泡だて器でバターを動かしながら溶かしたら、小麦粉を加え、ダマを潰しながら混ぜる。牛乳の半量を3回に分けて加え、その都度よく混ぜる。とろみがついてきたら、残りの牛乳を少しずつ加えて混ぜる。沸騰したら、火を止める。
- あめ色玉ねぎを作る。耐熱ボウルに薄切りにした玉ねぎを入れ、ラップをかけて電子レンジで4分加熱する。一度取り出し、全体を混ぜて追加で2分加熱する。鍋にオリーブオイルをひいて熱し、加熱した玉ねぎを強火で炒める。あめ色になったら、火を止める。
- ハンバーグを作る。ボウルにパン粉・牛乳・卵を加えて混ぜる。ひき肉・あめ色玉ねぎを加え、練り混ぜる。空気を抜いて成形し、表面がツルツルになるように整えたら、強火のフライパンで焼色をつける。
- 両面に焼き色がついたら、タイム・ローリエを加えてフタをし、弱火で蒸し焼きにする。
- ほうれん草ソテーを作る。フライパンにバターを溶かし、ほうれん草を加えてフタをし中火で蒸し焼きにする。ほうれん草が縮んできたら、ニンニクを刺したフォークで混ぜながら炒める。
- きのこソテーを作る。フライパンにオリーブオイルを入れ、きのこを広げて入れる。しばらく触らず焼き付けるように焼き、焼き色がついたら塩コショウをふって全体を炒める。
- ハンバーグが焼けたら、スライスチーズを乗せて溶かす。
- お皿にほうれん草のソテーときのこソテーを敷き、ハンバーグを盛り付ける。ホワイトソースをたっぷりかけたら、完成です
↓↓↓同日放送!志麻さんのレシピ↓↓↓
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志麻さんのレシピ本と紹介
大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループ・フランス校を卒業し、ミシュランの三つ星レストランでの研修を修了。その後、日本の有名フランス料理店等で15年働く。2015年にフリーランスの家政婦として独立。家事代行マッチングサービス「タスカジ」で定期契約顧客数がナンバーワンとなり、「予約が取れない伝説の家政婦」と呼ばれるようになる。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でその仕事ぶりが放映され、クール最高視聴率を記録。現在も家庭に出向き、冷蔵庫にある食材で家族構成や好みにきめこまやかに応じた料理に腕をふるうほか、「つくりおきマイスター養成講座」の講師や料理教室、食品メーカーのレシピ開発などでも活動。タサン志麻(タサンシマ)公式ホームページ
【志麻さんの著書】
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
沸騰ワード10(2025/4/18)
放送局:日本テレビ系列
金曜19時00分~放送開始
出演者:バナナマン(設楽統、日村勇紀)、岩田絵里奈(日テレアナウンサー) 、井桁弘恵、カズレーザー(メイプル超合金)、吉瀬美智子、高橋茂雄(サバンナ)、綱啓永、出川哲朗、大森元貴(Mrs. GREEN APPLE)、渡邊圭祐、綱啓永 他
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