【沸騰ワード】スパイスカリフラワーのレシピ。志麻さん激うま冬料理(1月10日)

【沸騰ワード】スパイスカリフラワーのレシピ。志麻さん激うま冬料理(1月10日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2025年1月10日の日本テレビ系『沸騰ワード10』~史上最強の冬料理13連発~ で放送された、「スパイシーカリフラワー」のレシピ・作り方をご紹介します。

川口春奈さん唐揚げで悶絶!今日の沸騰ワードは、伝説の家政婦・志麻さんが冬の食材を使った絶品メニューを次々仕上げます!

牛肉のパイ包みやパリパリの塩唐揚げ、もずくとトマトの鍋など、超意外な組み合わせの絶品冬メニューが続々登場します♪

志麻さんのスパイスカリフラワーのレシピ


スパイスカリフラワー
完成画像はイメージです。

同日放送の、志麻さん冬レシピまとめはコチラ


無限に食べられる!丸ごとのカリフラワーにカレー粉などのスパイスをかけて焼き上げ、パクチーとヨーグルトのソースでいただく豪快メニューです。
 
甘みと酸味の絶妙なバランス!手が止まらなくなる逸品です♪

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材料【作りやすい分量】
カリフラワー
オリーブオイル
こしょう
クミン
コリアンダー
カレー粉
チリパウダー
<ヨーグルトソース>
パクチー
にんにく
オリーブオイル
レモン汁
ヨーグルト
おろしにんにく

志麻さんのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:45分】
  1. オーブンの天板にオーブンシートを敷き、カリフラワーを丸ごと乗せる。オリーブオイル・塩コショウ(多め)・クミン・コリアンダー・カレー粉・チリパウダーをかける。さらに上からもオリーブオイルをかける。
  2. 200度のオーブンで30分焼く。
  3. <ヨーグルトソース>を作る。パクチーを刻んで塩・レモン汁・オリーブオイルと合わせる。別のボウルに水切りヨーグルト・おろしニンニクを加えてよく混ぜ器に移す。上からオリーブオイルに漬けたパクチーを注ぐ。
  4. カリフラワーをお皿に盛り、<ソース>を添えれば完成です。ソースにディップしながらいただきます



↓↓↓同日放送!志麻さん冬レシピまとめ↓↓↓
【沸騰ワード10】志麻さん新年の爆食レシピ13連発まとめ。伝説の家政婦が作る冬の激うま料理(1月10日)
2025年1月10日の日本テレビ系『沸騰ワード10』で放送された、志麻さんの「史上最強の冬料理13連発」のレシピをまとめたのでご紹介...


志麻さん最新レシピ

ブッフ・ア・ラ・クレーム(牛肉レモンクリーム煮込み)

2026-06-19 (公開)

志麻さんの衝撃の発想!牛肉の旨みを味わい尽くす。本場フレンチの牛肉レモンクリーム煮込みです

【材料】

牛ステーキ肉、マッシュルーム、玉ねぎ、塩コショウ、白ワイン、コンソメ、タイム、ローリエ、小麦粉、バター、マスタード、生クリーム、レモン、ご飯

 

お米のピューレアイス

2026-06-19 (公開)

冷やしたおかゆとアイス?!お好きなフルーツと合わせていただく、志麻さんオリジナルスイーツです♪

パフェ

【材料】

おかゆ、アイスクリーム、お好みのフルーツ

 

薬味とアジのニラ醤油サラダ

2026-06-19 (公開)

旬のアジとたっぷり薬味のヘルシーサラダです。志麻さん特製のニラ醤油サラダでいただきます

しまさんニラじょうゆサラダ

【材料】

アジ、新玉ねぎ、小ねぎ、大葉、みょうが、おくら、にら、にんにく、豆板醤、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、すりごま、食べるラー油

 

鉄板焼きビビンパ

2026-06-19 (公開)

隠し味は梅酢!鉄板で豪快に焼き上げるビビンパです
 
梅酢入りのタレでフルーティーにいただきます♪

しまさんのビビンバ

【材料】

ゼンマイ、ほうれん草、キムチ、温泉たまご、のり、チーズ、牛肉、おろしにんにく、砂糖、しょうゆ、ごま油、コチュジャン、梅酢、にんじん、もやし、鶏ガラスープの素

 

志麻さんのレシピ本と紹介

志麻さんのプロフィール

大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループ・フランス校を卒業し、ミシュランの三つ星レストランでの研修を修了。その後、日本の有名フランス料理店等で15年働く。2015年にフリーランスの家政婦として独立。家事代行マッチングサービス「タスカジ」で定期契約顧客数がナンバーワンとなり、「予約が取れない伝説の家政婦」と呼ばれるようになる。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でその仕事ぶりが放映され、クール最高視聴率を記録。現在も家庭に出向き、冷蔵庫にある食材で家族構成や好みにきめこまやかに応じた料理に腕をふるうほか、「つくりおきマイスター養成講座」の講師や料理教室、食品メーカーのレシピ開発などでも活動。タサン志麻(タサンシマ)公式ホームページ

【志麻さんの著書】


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

沸騰ワード10で話題の伝説の家政婦、志麻さんの冬レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


沸騰ワード10(2025/1/10)
放送局:日本テレビ系列
金曜19時00分~放送開始
出演者:バナナマン(設楽統、日村勇紀)、岩田絵里奈(日テレアナウンサー) 、井桁弘恵、カズレーザー、川栄李奈、高杉真宙、出川哲朗、板谷由夏、井之脇海、川口春奈、上白石萌歌、松村北斗 他

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