【土曜は何する】韓国のり粥のレシピ。レンジで簡単!予約の取れない10分ティーチャー(8月24日)

【土曜は何する】韓国のり粥のレシピ。レンジで簡単!予約の取れない10分ティーチャー(8月24日)

2024年8月24日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「韓国のり粥」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは最新健康食!アジアン粥です。

毎日食べたい!お粥ごはん」の著者で料理研究家のエダジュン先生がお家で手軽に作れる本格アジアン粥を教えてくれました。

※画像出典元:フジテレビ系土曜はナニする!?

韓国のり粥のレシピ


土曜はなにするアジアン粥
完成画像はイメージです。

料理研究家のエダジュン先生が教えてくれたのは、韓国のりと中華の調味料を使った超簡単アジアン粥です。
 
だし代わりにオイスターソースを使って、レンジで作る放ったらかしレシピです♪

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材料【1人分】 ※1人分 約206kcal
ご飯100g
200cc
韓国のり6枚
オイスターソース大さじ1

土曜はナニする!?のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. 耐熱容器にご飯・水を入れて軽く混ぜる。
  2. 韓国のりをちぎって加え、軽くなじませ、オイスターソースを加える。
    オイスターソースがダシの代わりになります。
  3. ラップをかけ、電子レンジで5分加熱する。
  4. そのまま余熱で3分温めたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のアジアン粥レシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】アジアン粥レシピ3選まとめ。予約の取れない10分ティーチャー(8月24日)
2024年8月24日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「アジアンお粥」のレシピ・作り方をご紹...


土曜はナニする!?最新レシピ

鶏肉のフライパンみそトマト煮

2025-02-08 (公開)

鶏肉とトマトWの旨みで大満足!

フライパンひとつでできる話題のワンパン料理です。

鶏肉のトマト煮込み

【材料】

マッシュルーム、玉ねぎ、鶏もも肉、オリーブオイル、塩、こしょう、カットトマト缶、酒、みそ、ローリエ

 

きのこのみそ生姜炊き込みご飯

2025-02-08 (公開)

きのこを複数使うのが旨みアップのポイント!

味噌を入れることで、香ばしいおこげも楽しめます。

きのこご飯

【材料】

生姜、米、水、青ネギ、みそ、酒、みりん、しめじ、まいたけ、エリンギ

 

白菜みそグラタン

2025-02-08 (公開)

みそでコクと旨みをプラスした奥深い味のホワイトソースが白菜の甘みと相性抜群!

味噌グラタン

【材料】

バター、白菜、ベーコン、薄力粉、牛乳、みそ、こしょう、ピザ用チーズ

 

ダブルチーズの羽根つき餃子

2025-02-01 (公開)

美味しさ倍増!2種のチーズを使った羽根つき餃子の作り方です。
 
あんには香りとコクが強い粉チーズ、ピザ用チーズでパリッパリの羽根つき餃子に仕上げます♪

焼き餃子

【材料】

餃子の皮、オリーブオイル、ピザ用チーズ、熱湯、キャベツ、塩、豚ひき肉、おろしにんにく、片栗粉、粉チーズ

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする!?で話題のアジアン粥についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする!?(2024/8/24)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、村上知子(森三中)前園真聖 くっきー!(野性爆弾)栗田航兵(OCTPATH)伊沢拓司 インディアンス(田渕章裕・きむ)伊藤寧々 タイムマシーン3号(山本浩司・関太)ねお 中田英寿 前園真聖 兵頭功海 他