キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【土曜は何する】鶏肉とトマトのキムチ煮のレシピ。予約の取れない10分ティーチャー（8月10日）

【土曜は何する】鶏肉とトマトのキムチ煮のレシピ。予約の取れない10分ティーチャー（8月10日）
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2024年8月10日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「鶏肉とトマトのキムチ煮」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは夏バテ＆肌荒れの救世主！栄養最強トマト活用術です。トマト博士の唐沢明先生が登場し、この夏おすすめのトマトの食べ方を教えてくれました。

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

目次

鶏肉とトマトのキムチ煮のレシピ


トマト煮込み
完成画像はイメージです。

トマト博士の唐沢明さんが教えてくれたのは、火を使わずに作る夏にピッタリのトマトメニューです。
　
レンチンで簡単なスタミナ抜群の、鶏肉とトマトのキムチ煮の作り方です♪

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材料【2人分】
トマト1玉
鶏もも肉250g
酒大さじ1
片栗粉小さじ1
＜Ａ＞
白菜キムチ80g
鶏ガラスープの素小さじ1/2
しょうゆ・ごま油小さじ1

⇒土曜はナニする！？のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. トマトは一口大に切る、
  2. 鶏肉を食べやすい大きさに切って耐熱ボウルに入れ、酒・片栗粉を加えてもみ込む。切ったトマトと＜Ａ＞を加え、混ぜ合わせる。
  3. ふんわりとラップをし、電子レンジで6分30秒加熱する。そのまま3分ほど余熱で味を染み込ませる。
  4. 取り出して、しっかりと混ぜ合わせる。
  5. お皿に盛り付けたら、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のトマト活用術はこちら↓↓↓
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土曜はナニする！？話題レシピ

一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする！？で話題のトマト活用法についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする！？（2024/8/10）
放送局：フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者：山里亮太(南海キャンディーズ)　 宇賀なつみ、ケンドーコバヤシ、飯尾和樹（ずん）、尾上右近、朝日奈央、宇賀なつみ、やす子、三四郎（小宮浩信・相田周二）、岡田結実、兵頭功海　他