2024年6月2日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~釣りたての黄金アジを食べたい!~で放送された、「アジの冷製パスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の相葉マナブは、東京湾の黄金アジを美味しくいただきます。
一般的なアジは広い範囲を回遊するのに対して、品種が同じでも、黄金アジは狭い範囲にとどまり脂が乗ってフワフワな身が特徴です。
アジを使った絶品料理を、地元の猟師さんや名店・料理研究家から学びます♪
- 梨&ぶどうで絶品スイーツレシピまとめ 【最新レシピ!】
- 2026年グランプリ決定!そうめんGPレシピまとめ
- アスパラレシピ!アスパラバーグ/混ぜご飯など
- 薬味レシピ!ミョウガ甘酢漬け/シソベーゼなど 【超人気!】
アジの冷製パスタのレシピ

銀座のイタリアンの名店「アロマフレスカ」原田慎次シェフが教えてくれたのは、アジの冷製パスタです。
生のアジとトマトとキュウリを使った、清涼感あふれるパスタの作り方です♪
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
| パスタ(1.4mm) | 140g | 梅肉 | 適量 |
| アジの切り身(刺身) | 100g | しょうゆ | 小さじ1 | 太白胡麻油 | 大さじ1 | 白ごま | 2つまみ |
| トマト | 150g | 塩 | ひとつまみ | 砂糖 | ひとつまみ | レモン汁 | 1/8個分 | オリーブオイル | 30g | ポン酢 | 小さじ1 |
| きゅうり | 1/2本 | ミントの葉 | 2枚 |
- アジの刺身にしょうゆをなじませ、さらに太白ごま油・白ごまをかける。冷蔵庫で数分おいてなじませる。
- トマトを湯むきする。沸騰したお湯にトマトを入れ、皮がむけてきたら冷水にとり皮とヘタを除いてくし切りにする。
- トマトソースを作る。ビンにトマト・塩・レモン・オリーブオイル・ポン酢を入れ、フタをしてシェイクする。
- パスタは袋の表示より1分長く茹でる。
- キュウリソースを作る。きゅうりはすりおろし、ボウルに入れる。ミントをちぎって加え、混ぜる。
- 茹で上がったパスタをザルにあけて湯切りし、ボウルに入れる。氷をはったボウルに重ね、パスタを混ぜながら冷やす。
- パスタの粗熱が取れたらトマトソースの液体部分を加え、さらに混ぜて冷やす。
- 器にパスタを盛り、残りのトマトソース・キュウリソース・アジのマリネを乗せる。仕上げに梅肉を乗せたら、完成です。
↓↓↓同日放送!アジ絶品レシピまとめ↓↓↓
- 梨&ぶどうで絶品スイーツレシピまとめ 【最新レシピ!】
- 2026年グランプリ決定!そうめんGPレシピまとめ
- アスパラレシピ!アスパラバーグ/混ぜご飯など
- 薬味レシピ!ミョウガ甘酢漬け/シソベーゼなど 【超人気!】
相葉マナブで紹介された最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
落花生レシピまとめ
2025-10-12 (公開)
【材料】
煎り落花生、砂糖、味噌、酒、みりん、水、炒りごま、白米のおにぎり、味噌ピーナッツ
大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
れんこんの混ぜごはん
2026-10-11 (公開)
たっぷりはいったレンコンのホクホク食感がヤミつきに!簡単に作れるれんこんの混ぜご飯の作り方です
【材料】
米、かつおだし、レンコン、豚バラ肉、砂糖、しょうゆ
れんこんのポタージュ
2026-10-11 (公開)
レンコンの自然な甘みと食感が楽しめるポタージュです
レンコン農家の冬の定番メニュー♪
【材料】
レンコン、コンソメスープ、牛乳、塩、オリーブオイル、粗びき黒こしょう
れんこん餅の揚げ出し
2026-10-11 (公開)
手軽にできて本格的な味わい!もちもち食感のれんこん餅の揚げ出しです
【材料】
揚げ油、大根おろし、青ネギ、かつおだし、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、塩、れんこん、片栗粉
筑前煮
2026-10-11 (公開)
レンコンの切り方で2つの食感が楽しめる!レンコンたっぷり筑前煮の作り方です
【材料】
レンコン、豚こま肉、にんじん、こんにゃく、干し椎茸、いんげん豆、ごま油、味噌、しいたけの戻し汁、酒、しょうゆ、みりん、砂糖
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題!アジの絶品レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。


コメントを書く