2024年5月18日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「最小限キムチ餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日の講師は話題のレシピ本「モチベ0で作れる最小限レシピ」の著者で料理インフルエンサーの経塚翼(きょうづかつばさ)さん。
お米炊かない、包丁まな板使わない、具材も最小限。そんな超楽ちんで絶品料理のレシピを教えていただきました!
※画像出典元:フジテレビ系土曜はナニする!?
最小限豚キムチ餃子のレシピ
包丁まな板いらず!調味料もなし!当然包もしない!超簡単時短ギョーザの作り方です。
フライパンに、ギョーザの皮・チーズ・キムチ・豚肉を重ねて焼くだけ!キムチが入ってタレもいらない究極時短メニューです♪
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サラダ油 | 大さじ1 | 餃子の皮 | 16枚 | プロセスチーズ | 8個 | キムチ | 100g | 豚バラ薄切り肉 | 2枚 | 水 | 80cc |
- サラダ油をひいたフライパンに、餃子の皮8枚を少しずらしながらドーナツ状に重ねる。
- 並べた皮の上に、チーズ・キムチをのせる。
- 豚バラ肉は切らずに折り曲げながら円形に並べる。切らずに使うことで余計な洗い物も減らせます。
- 残りの餃子の皮をかぶせ、具材がはみ出ないように皮の両フチを指で軽く押さえる。
- 火にかけ、パチパチ音がしてきたら水を加えてフタをする。
- 弱めの中火で5分蒸し焼きにしてから、フタをとって強火で2分焼く。水分を飛ばしてパリパリに仕上げます。
- 器に盛り付けて完成です。
↓↓↓同日放送の最小限レシピはこちら↓↓↓
土曜はナニする!?話題レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
ぱっかーんオムライス
2022-06-11 (公開) / 2024-07-21 (更新)
SNSで大バズリ!ご飯の上でとろ~り広がる、美しいぱっかーんオムライスの作り方です。
市販のデミグラスソースをひと手間かけて“プロ”の味に仕上げた、万能デミグラスソースも絶品!
【材料】
サラダ油、バター、卵、ケチャップライス、ベーコン、タマネギ、ニンニク、デミグラスソース缶、ウスターソース、味噌、水、砂糖
至高のハンバーグ
2022-03-12 (公開) / 2023-02-26 (更新)
リュウジさんをして、このハンバーグでハンバーグ屋さんをやろうと思ったと言わしめる、至高のハンバーグです。
牛脂、粉ゼラチンを使って、肉汁をギュっと閉じ込めた、ふっくらジューシーハンバーグの作り方です。
【材料】
たまねぎ、合い挽き肉、卵、バター、塩、牛脂、黒コショウ、コンソメ、パン粉、水、粉ゼラチン、しょうゆ、みりん、酒、うま味調味料、にんにく
至高の炒飯
2022-03-12 (公開) / 2023-02-26 (更新)
料理研究家のリュウジさんがたどり着いた、究極の炒飯の作り方です。
パックのご飯を使って、食材のカットも工夫!多めの脂を使って、パラパラなのにシットリな至高のチャーハンです。
【材料】
パックご飯、しょうが、長ねぎ、豚バラ肉、溶き卵、紅ショウガ、油、塩、うま味調味料、黒コショウ、酒
ブロッコリーガレット
2022-11-05 (公開) / 2023-09-09 (更新)
ブロッコリーとチーズをつかった、糖質OFFのヘルシーガレットです。
【材料】
ブロッコリー、ピザ用チーズ、おろしにんにく、塩、こしょう、オリーブオイル、黒こしょう、ケチャップ
泡豆乳カルボナーラ
2024-10-12 (公開)
泡立てた豆乳と卵白を添えたふんわりクリームのカルボナーラです。
豆乳を使うことでヘルシーでタンパク質も豊富、栄養満点の一皿に♪
【材料】
卵、厚切りベーコン、バター、パスタ、粉チーズ、無調整豆乳
豆乳炊き込みご飯
2024-10-12 (公開)
材料を入れて一気に炊き込むだけ!
ツナのイノシン酸、干し椎茸のグアニル酸、豆乳のグルタミン酸と旨味の3大成分が揃った贅沢な味わいの炊き込みご飯です。
【材料】
米、にんじん、ツナ缶、干し椎茸、無調整豆乳、しょうゆ
豆乳豚汁
2024-10-12 (公開)
みそと豆乳、大豆同士で相性抜群!
豚肉と豆乳2種類のタンパク質をバランスよくとることができる豚汁です。
【材料】
豚小間切れ肉、油、大根、しめじ、こんにゃく、にんじん、ごぼう、里芋、水、和風顆粒だし、みそ、無調整豆乳
エリンギのホタテ風グラタン
2024-09-21 (公開)
エリンギで食べごたえ抜群!ホタテ風の絶品グラタンの作り方です。
エリンギにダシを吸わせてさっと焼くことで、うま味を凝縮させます♪
【材料】
エリンギ、刻みニンニク、コンソメ、砂糖、白ワイン、オリーブオイル、バター、茹でブロッコリー、生クリーム、卵黄、薄口しょうゆ、とろけるチーズ
経塚翼さんのレシピ本
今回レシピを教えてくれた経塚翼の著書はこちらです。
もっと知りたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
土曜はナニする!?で話題の最小限レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
土曜はナニする!?(2024/5/18)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ) 宇賀なつみ、ケンドーコバヤシ、村上知子(森三中)、田中卓志(アンガールズ)、河野純喜(JO1)、伊沢拓司、チャンカワイ(Wエンジン)、ねお、大久保佳代子、吉住、濱尾ノリタカ 他
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