2023年11月3日の日本テレビ系『沸騰ワード10』~伝説の家政婦SP!志麻さんの秋メニュー~ で放送された、「丸ごとニンジンとツナのご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。
大人気の伝説の家政婦!志麻さんが、秋の旬食材をふんだんに使った絶品メニューを披露!
志麻さんの丸ごとニンジンご飯のレシピ

にんじんを丸ごと炊き込む!簡単ニンジンツナご飯です。
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米 | 2合 | 水 | 適量 | ツナ缶 | 2缶(オイルタイプ) | にんじん | 2本 | めんつゆ | 2まわし程度 |
- 炊飯釜に洗ったお米、ツナ缶のオイル・めんつゆを加えてる。2合の目盛りまで水を入れ、軽く混ぜる。
- にんじんの皮をむいて乗せ、炊飯する。
- 炊きあがったらにんじんをしゃもじで崩す。にんじんは細かく切ってから加えるよりも、丸ごと調理した方が柔らかく仕上がります。
- ツナを入れ、全体を混ぜる。ツナを先に入れて炊くパサパサになってしまうので、炊きあがってから加えます。
- お茶碗に盛り付けたら、完成です。
↓↓↓同日放送!志麻さん秋レシピまとめ↓↓↓
志麻さんの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
肉汁ぱんぱんハンバーグ
2023-03-03 (公開)
志麻さんテクニック満載の、失敗しない肉汁ハンバーグの作り方です。
【材料】
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ネギの炊き込みご飯
2022-06-10 (公開)
味付はめんつゆだけ!出汁いらずの超簡単トロトロネギの炊き込みご飯です。
【材料】
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ふっくら照り焼きチキン
2022-12-23 (公開)
皮パリパリ&味シミシミの鶏の照焼きの作り方です。
簡単ひと手間で、超絶レベルUPの照り焼きチキンに仕上がります♪
【材料】
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大根とキウイの生ハムサラダ
2022-06-10 (公開)
まずはスピード前菜!大根&生ハムに、キウイをつぶしたドレッシングを使ったサラダです。
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4層のラザニア
2025-02-07 (公開)
4層の絶品ラザニア!ミートソースとホワイトソースがチーズに絡む、志麻さんの至高のラザニアです。
【材料】
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はちみつカマンベールのサラダ&マスタードドレッシング
2025-02-07 (公開)
見た目のインパクト抜群!カマンベールチーズを丸ごと乗せた豪快サラダです。マスタードベースの特製ドレッシングとの相性が最高です♪
【材料】
カマンベールチーズ、はちみつ、お好きな野菜、マスタード、リンゴ酢、塩、こしょう、バルサミコ酢、オリーブオイル、サラダ油
パブロバ
2025-01-10 (公開)
今日のデザートは、サクサク焼き上げたメレンゲといちごに、カスタードと生クリームのソースをあわせた逸品です。
【材料】
いちご、ミント、卵白、砂糖、コーンスターチ、レモン汁、カスタードクリーム、生クリーム
もずくトマト鍋
2025-01-10 (公開)
いつもの鍋にトマトともずく酢を使って、トマトを崩しながら酸味で味の変化を楽しむ味変鍋です
【材料】
水、鶏ガラスープの素、トマト、豚肉、しょうゆ、酢、てんさい糖、もずく酢、万能ネギ、しいたけ、舞茸、焼き豆腐、長ネギ、昆布、白菜、など
志麻さんのレシピ本と紹介
大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループ・フランス校を卒業し、ミシュランの三つ星レストランでの研修を修了。その後、日本の有名フランス料理店等で15年働く。2015年にフリーランスの家政婦として独立。家事代行マッチングサービス「タスカジ」で定期契約顧客数がナンバーワンとなり、「予約が取れない伝説の家政婦」と呼ばれるようになる。NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でその仕事ぶりが放映され、クール最高視聴率を記録。現在も家庭に出向き、冷蔵庫にある食材で家族構成や好みにきめこまやかに応じた料理に腕をふるうほか、「つくりおきマイスター養成講座」の講師や料理教室、食品メーカーのレシピ開発などでも活動。タサン志麻(タサンシマ)公式ホームページ
【志麻さんの著書】
最後まで読んでいただきありがとうございます。
沸騰ワード10で話題の伝説の家政婦、志麻さんのレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
沸騰ワード10(2023/11/3)
放送局:日本テレビ系列
金曜19時00分~放送開始
出演者:バナナマン(設楽統、日村勇紀)、岩田絵里奈(日テレアナウンサー) 、松岡茉優、山下幸輝、カズレーザー、高橋茂雄、出川哲朗、高橋メアリージュン、高橋ユウ、濱口優 他
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