キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【サタプラ】かぼちゃのスパイシー天ぷらのレシピ。みきママのカボチャお悩み解決クッキング（10月28日）

【サタプラ】かぼちゃのスパイシー天ぷらのレシピ。みきママのカボチャお悩み解決クッキング（10月28日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. サタプラのレシピ
  4. 【サタプラ】かぼちゃのスパイシー天ぷらのレシピ。みきママのカボチャお悩み解決クッキング（10月28日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年10月28日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～マネしたいのはどっち！？旬感！お悩み解決クッキング～ で放送された、「かぼちゃのスパイシー天ぷら」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のサタプラは、旬の食材を使ったアレンジレシピをプロに教わる新企画！

料理研究家のみきママこと藤原美樹さんと、ウェスティンホテル東京の沼尻寿夫総料理長がカボチャを使ったマネしたくなるレシピを教えてくれました。

目次

かぼちゃのスパイシー天ぷらのレシピ


サタプラかぼちゃのスパイシー天ぷら
完成画像はイメージです。

みきママが教えてくれたのは、揚げないで作る？！カボチャのスパイシー天ぷらです。
　
カレーペーストを塗って、揚げ玉をのせる！絶品天ぷら風メニューの作り方です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【1人分】
カボチャ３切れ
揚げ玉適量
エビ３尾
カレーペースト（イオン商品）適量

⇒ サタプラのレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. トースターの天板にアルミホイルを敷いて、かぼちゃとエビを並べる。
  2. カレーペーストを塗り、揚げ玉を乗せる。
  3. アルミホイルをかぶせ、トースター（1000w）で10分焼いたら完成です。



↓↓↓同日放送！カボチャのパンケーキ↓↓↓
【サタプラ】かぼちゃと野菜のパンケーキのレシピ。ウェスティンホテル料理長のカボチャお悩み解決クッキング（10月28日）
【サタプラ】かぼちゃと野菜のパンケーキのレシピ。ウェスティンホテル料理長のカボチャお悩み解決クッキング（10月28日）
2023年10月28日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～マネしたいのはどっち！？旬感！お悩み解決クッキング～ で放送された、...


サタプラ最新レシピ

一覧

冷製トマトラーメン

2026-06-06 (公開)

ラーメン界のレジェンド！飯田商店・飯田将太さんとAぇ！group正門くんが完成させたのは、夏にぴったりなトマトの冷製ラーメンです
　
麺に和える濃厚トマトソースと、周りにかけるさっぱりトマトスープのＷトマトで、トマトを味わい尽くすトマトのためのラーメンです♪

【材料】

中華麺、トマト、塩、水、砂糖、レモン汁、サラダ油

　

トマトの絶品レシピ

2026-06-05 (公開) ／ 2026-06-06 (更新)

ラーメン界のレジェンド！飯田商店・飯田将太さんとAぇ！group正門くんが完成させたのは、夏にぴったりなトマトの冷製ラーメンです
　
麺に和える濃厚トマトソースと、周りにかけるさっぱりトマトスープのＷトマトで、トマトを味わい尽くすトマトのためのラーメンです♪

トマト

【材料】

　

シューマイ入り中華おこわ風

2026-03-14 (公開)

冷凍シュウマイをお餅と一緒に炊き込むだけで、本格的で食べ応え満点の中華おこわに大変身！

ピーナッツの食感が良いアクセントになっています。

炊き込みおこわ

【材料】

米、水、オイスターソース、ごま油、スライス餅、冷凍シューマイ、ピーナッツ

　

カッチョエペペ

2024-10-05 (公開) ／ 2025-04-06 (更新)

人気イタリアンレストラン「ピアット・スズキ」の鈴木弥平シェフが教える、イタリアの定番パスタです。

シンプルな味ゆえにパスタの旨味が生きる一皿です。

カッチョエペペ

【材料】

パスタ、粉チーズ、バター、ブラックペッパー

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


サタプラ（2023/10/27）
放送局：TBS系列
毎週土曜日あさ7:59～
出演者：アンタッチャブル、正門良規、アンミカ、清水麻椰、野々村友紀子、ギャル曽根、藤原美樹、沼尻寿夫　他

⇒ サタプラ記事一覧