2022年7月30日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～意外な組み合わせで絶品そうめん～で放送された、「塩そうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のサタプラは、料理研究家の稲垣飛鳥さんが、菊地亜美さんと一緒に、イオンの食材を掛け合わせて美味しいメニューを考案する人気企画！
今回は絶品そうめん作りに挑戦です！
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塩そうめんのレシピ
鶏ガラスープと豚角煮を使った、あっさり塩そうめんです。
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| そうめん | 2人分 | 豚角煮 | 6枚 | お好きな薬味 | 適量 |
| 水 | 400cc | 鶏がらスープの素 | 大さじ2 | おろしにんにく | 小さじ1 | ごま油 | 大さじ2 |
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- 鍋に水、鶏がらスープの素、おろしニンニク、ごま油を入れて温める。混ざったら火から下ろし、冷蔵庫で冷やしておく。
- そうめんを茹でて、水で洗って器に盛り付ける。
- そうめんに冷した（１）をのスープをかける。豚角煮、ゆで卵、薬味をトッピングすれば完成です。
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サタプラの最新レシピ
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フレンチトースト（パンペルデュ）
2024-02-24 (公開) ／ 2024-12-31 (更新)
行列ができるパン屋の毛利将人さんが教えてくれたのは、わずか3分で作る絶品フレンチトーストです。
市販のプリンを使って、フランスの一流ホテルの人気メニューを簡単に再現します♪
【材料】
カスタードプリン、牛乳、バター、砂糖、食パン
無限大根
2023-11-25 (公開) ／ 2024-07-21 (更新)
大根を無限に食べられる！常備菜としても活躍する超簡単な大根メニューです。
サラダに合わせたり、玉子焼きに入れるのもオススメ♪
【材料】
大根、さきいか、だししょうゆ、おろしにんにく、白ごま、ごま油
ビビン麺そうめん
2022-07-30 (公開) ／ 2023-03-06 (更新)
サラダチキンとキムチを使った、ビビン麺風のそうめんです。
混ぜるだけで激うまの、No.1アレンジそうめんの作り方です。カプサイシンが入って食欲増進！夏にピッタリのメニューです。
【材料】
そうめん、キムチ、サラダチキン、コチュジャン、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、温泉卵、いりごま、韓国のり
かぼちゃと鶏肉の黒酢炒め
2023-10-28 (公開) ／ 2024-07-21 (更新)
料理研究家のみきママが教えてくれたのは、旬のカボチャを使ったアイデアレシピ！調味料たった３つの黒酢炒めです。
たった３つなのにめちゃくちゃ美味しい！ご飯がススム絶品おかずの作り方です♪
【材料】
カボチャ、なす、レンコン、パプリカ、鶏もも肉、サラダ油、片栗粉、黒酢、砂糖、しょうゆ
丸ごとさつまいものブリュレ風
2026-09-19 (公開)
市販の焼き芋が絶品スイーツに大変身！焼き芋のブリュレ風メニューの作り方です。
【材料】
焼き芋、砂糖、水
豚肉とさつまいものひらひらナムル風
2026-09-19 (公開)
レンジとピーラーで超簡単！たった7分で完成するさつまいもと豚肉の炒め物です
【材料】
さつまいも、豚肉、鶏ガラスープの素、ごま油、おろしにんにく、白ごま
丸ごとサツマイモの炊き込みご飯
2026-09-19 (公開)
まるみキッチンさんが教えてくれたのは、やる気たった1%でも作れる絶品さつまいもレシピです
包丁いらず！丸ごとさつまいもの炊き込みご飯です
【材料】
さつまいも、無洗米、しょうゆ、和風だしの素、有塩バター
川越のさつまいもレシピまとめ
2026-09-18 (公開) ／ 2026-09-19 (更新)
【材料】
さつまいも、パスタ、牛乳、水、コンソメ、ベーコン、タマネギ、小松菜、粉チーズ、塩、こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
サタプラ（2022/7/30）
放送局：TBS系列
毎週土曜日あさ7:59～
出演者：アンタッチャブル、正門良規、アンミカ、清水麻椰、久本雅美、ギャル曽根、古田新太、神尾楓珠、菊地亜美、稲垣飛鳥 他