2026年9月19日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～旬を味わう！レシピ交換旅～で放送された「豚肉とさつまいものひらひらナムル風」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のサタプラはAぇǃgroup 正門良規さんが産地を訪れて聞いた絶品メニューに挑戦！埼玉県川越市のさつまいもを使って、秋にピッタリの一品を作ります♪
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豚肉とさつまいものひらひらナムル風のレシピ
レンジとピーラーで超簡単！たった7分で完成するさつまいもと豚肉の炒め物です
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| さつまいも | 50g | 豚肉 | 50g | 鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 | ごま油 | 適量 | おろしにんにく | 適量 | 白ごま | 適量 |
- さつまいもはピーラーで薄くスライスし、水にさらしてアクをぬく。
- 耐熱皿に豚肉とさつまいもを入れて混ぜ、電子レンジで2分30秒～3分加熱する。
- レンジから取り出し、鶏ガラスープの素・ごま油・おろしにんにく・白ごまを混ぜたら完成です
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サタプラの最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
フレンチトースト（パンペルデュ）
2024-02-24 (公開) ／ 2024-12-31 (更新)
行列ができるパン屋の毛利将人さんが教えてくれたのは、わずか3分で作る絶品フレンチトーストです。
市販のプリンを使って、フランスの一流ホテルの人気メニューを簡単に再現します♪
【材料】
カスタードプリン、牛乳、バター、砂糖、食パン
無限大根
2023-11-25 (公開) ／ 2024-07-21 (更新)
大根を無限に食べられる！常備菜としても活躍する超簡単な大根メニューです。
サラダに合わせたり、玉子焼きに入れるのもオススメ♪
【材料】
大根、さきいか、だししょうゆ、おろしにんにく、白ごま、ごま油
塩そうめん
2022-07-30 (公開) ／ 2023-03-08 (更新)
鶏ガラスープと豚角煮を使った、あっさり塩そうめんです。
【材料】
そうめん、豚角煮、お好きな薬味、水、鶏がらスープの素、おろしにんにく、ごま油
ビビン麺そうめん
2022-07-30 (公開) ／ 2023-03-06 (更新)
サラダチキンとキムチを使った、ビビン麺風のそうめんです。
混ぜるだけで激うまの、No.1アレンジそうめんの作り方です。カプサイシンが入って食欲増進！夏にピッタリのメニューです。
【材料】
そうめん、キムチ、サラダチキン、コチュジャン、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、温泉卵、いりごま、韓国のり
丸ごとさつまいものブリュレ風
2026-09-19 (公開)
市販の焼き芋が絶品スイーツに大変身！焼き芋のブリュレ風メニューの作り方です。
【材料】
焼き芋、砂糖、水
丸ごとサツマイモの炊き込みご飯
2026-09-19 (公開)
まるみキッチンさんが教えてくれたのは、やる気たった1%でも作れる絶品さつまいもレシピです
包丁いらず！丸ごとさつまいもの炊き込みご飯です
【材料】
さつまいも、無洗米、しょうゆ、和風だしの素、有塩バター
川越のさつまいもレシピまとめ
2026-09-18 (公開) ／ 2026-09-19 (更新)
【材料】
さつまいも、パスタ、牛乳、水、コンソメ、ベーコン、タマネギ、小松菜、粉チーズ、塩、こしょう
プデチゲ風ラーメン
2026-08-22 (公開)
【材料】
中華麺、すし酢、めんつゆ、ごま油、明太子、おろし生姜
最後まで読んでいただきありがとうございます。
今回はサタデープラスで話題の明石だこレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。