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【あさイチ】アイススラリーのレシピ。凍らせたスポーツドリンクで猛暑を乗り切る！ツイQ楽ワザ（8月1日）

【あさイチ】アイススラリーのレシピ。凍らせたスポーツドリンクで猛暑を乗り切る！ツイQ楽ワザ（8月1日）
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2023年8月1日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「アイススラリー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは猛暑をクールにする涼みワザSPです。これから暫く続く猛暑を乗り切るための簡単アイデアレシピです♪

目次

アイススラリーのレシピ


あさいちアイススラリー
完成画像はイメージです。

消防士やプロのアスリートも愛飲する、夏にオススメの特製ドリンクの作り方です。
　
深部体温を一気に冷やすので、熱中症予防に効果抜群です♪

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材料【2人分】
スポーツドリンク100cc
凍らせたスポーツドリンク140cc

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：1分】
  1. 製氷皿で凍らせたスポーツドリンクと液状のスポーツドリンクをミキサーに入れる。
  2. なめらかになるまで撹拌したら、完成です。


アイススラリーのお取り寄せ

作るのが面倒！という方は、市販のアイススラリーを活用するのもおすすめです。

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たまねぎドレッシングで冷やしトマトサラダ

2024-07-25 (公開)

甘いフルーツトマトを使った、簡単トマトサラダの作り方です。
　
万能たまねぎドレッシングと合わせていただきます♪

たまねぎドレッシングでトマトサラダ

【材料】

フルーツトマト、たまねぎ、サラダ油、酢、はちみつ、塩

　

鶏の串焼き

2024-07-25 (公開)

万能タマネギドレッシングに合わせるのは、鶏の串焼きです。

焼き鳥

【材料】

鶏もも肉、塩、たまねぎ、サラダ油、酢、はちみつ

　

たまねぎドレッシング

2024-07-25 (公開)

人気料理家の栗原はるみさんが教えてくれたのは、タマネギのうま味を生かしたドレッシングです。
　
野菜はもちろんステーキや焼魚まで、様々な料理に合わせられます♪

玉ねぎドレッシング

【材料】

たまねぎ、サラダ油、酢、はちみつ、塩

　

チーズポテト

2024-07-24 (公開)

ホクホクの新じゃがいもにカリカリのチーズが相性抜群！

おやつにもおつまみにもなるひと品です。

あさいちチーズポテト

【材料】

皮をむき3等分、ピザ用チーズ、塩、粗びき

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさイチで話題のアイスラリーについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/8/1）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、　他

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