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【あさイチ】アイススラリーのレシピ。凍らせたスポーツドリンクで猛暑を乗り切る！ツイQ楽ワザ（8月1日）

【あさイチ】アイススラリーのレシピ。凍らせたスポーツドリンクで猛暑を乗り切る！ツイQ楽ワザ（8月1日）
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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年8月1日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「アイススラリー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは猛暑をクールにする涼みワザSPです。これから暫く続く猛暑を乗り切るための簡単アイデアレシピです♪

目次

アイススラリーのレシピ


あさいちアイススラリー
完成画像はイメージです。

消防士やプロのアスリートも愛飲する、夏にオススメの特製ドリンクの作り方です。
　
深部体温を一気に冷やすので、熱中症予防に効果抜群です♪

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材料【2人分】
スポーツドリンク100cc
凍らせたスポーツドリンク140cc

⇒あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間：1分】
  1. 製氷皿で凍らせたスポーツドリンクと液状のスポーツドリンクをミキサーに入れる。
  2. なめらかになるまで撹拌したら、完成です。


アイススラリーのお取り寄せ

作るのが面倒！という方は、市販のアイススラリーを活用するのもおすすめです。

あさイチの最新レシピ

一覧

いちごババロア

2026-05-19 (公開) ／ 2026-05-18 (更新)

イチゴババロア

【材料】

材料1、材料2

　

ライスペーパーピザ　ツナマヨ

2026-05-18 (公開)

子どもにも食べやすい、マヨネーズ、ツナ、コーン、トマトを具にしたライスペーパーピザ。材料は1枚分です。

ライスペーパーピザ

【材料】

ライスペーパー、サラダ油、マヨネーズ、卵、細ねぎ、ツナ、コーン、トマト、黒こしょう、ピザ用チーズ、バジル

　

ライスペーパーピザ　ベトナム風

2026-05-18 (公開)

ベトナムで人気のストリートフードをアレンジした「ライスペーパーピザ」。フライパンの上で重ねていくだけの簡単調理で、具も好みでアレンジできます。

ライスペーパーピザ

【材料】

ライスペーパー、サラダ油、卵、細ねぎ、さくらえび、フライドオニオン、魚肉ソーセージ、ピザ用チーズ、パクチー、トマトケチャップ、ホットペッパーソース

　

スパークリングの緑茶

2026-05-14 (公開)

八女茶を濃いめの冷茶にし、炭酸で割る飲み方です。

すっきりさっぱりとした緑茶のスパーリングドリンクは、暑い日にもぴったり！

【材料】

茶葉、水、炭酸水

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさイチで話題のアイスラリーについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2023/8/1）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、　他

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