【ウワサのお客さま】レジェンド寮母のラグビー飯レシピまとめ。村野明子さんの出張100人前クッキング(7月14日)

【ウワサのお客さま】レジェンド寮母のラグビー飯レシピまとめ。村野明子さんの出張100人前クッキング(7月14日)

2023年7月14日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された、「レジェンド寮母の出張ラグビー飯」の内容をまとめたのでご紹介します。

今日の噂のお客さまはレジェンド寮母こと村野明子さんが登場!今回は花園常連の強豪、東京高等学校ラグビー部に出張します。

激安スーパー“ビッグヨーサン綱島樽町店”で爆買いした食材で、夏に負けない!ボリューム&栄養たっぷりのパワー飯を作ります♪

※画像出典元:ウワサのお客さま

レジェンド寮母のラグビー飯


うわさのお客様レジェンド寮母レシピ
完成画像はイメージです。

浅漬けサラダ

2023-07-14 (公開)

レジェンド寮母こと村野明子さんが教えてくれたのは、夏バテ撃退サラダです。
 
タップリの野菜を、うまみタップリの昆布茶、オリーブオイル、柴漬けで味付けします。
汗を書いた後の塩分補給にもピッタリです♪

うわさのお客様浅漬けサラダ

【材料】

きゅうり、キャベツ、カブ、紫キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、セロリ、ミックスビーンズ、昆布茶、オリーブオイル、柴漬け、いりごま

 

村野流ショウガとチーズのアジフライ

2023-07-14 (公開)

村野明子さんが教えてくれたのは、村野流の絶品アジフライです。
 
しょうが、マヨネーズをアジで包んで揚げる、新感覚アジフライの作り方です♪

うわさのお客様あじフライ

【材料】

おかず生姜、マヨネーズ、アジ、塩、こしょう、大葉、スライスチーズ、卵、小麦粉、パン粉、ゆかり、うめこ

 

キムチ豚汁

2023-07-14 (公開)

村野明子さんが教えてくれたのは、夏にピッタリの村野流の豚汁です。
 
豚汁にキムチ?!ビタミンタップリの夏野菜&キムチ豚汁の作り方です♪

うわさのお客様キムチ豚汁

【材料】

豚バラ肉、ごま油、日本酒、にんじん、じゃがいも、だしパック、厚揚げ、白だし、味噌、水、キムチ、ナス、ズッキーニ、ゴーヤ、ネギ

 

フルーツ&クリームチーズヨーグルト

2023-07-14 (公開) / 2023-09-09 (更新)

村野明子さんが教えてくれたのは、フルーツたっぷり!ヨーグルトとチーズのデザートです。

うわさのお客様フルーツ&クリームチーズヨーグルト

【材料】

キウイ、パイナップル、バナナ、ヨーグルト、クリームチーズ、ナッツ

 

しらすとチーズのスクランブルエッグ

2023-07-14 (公開) / 2023-09-09 (更新)

村野明子さんが教えてくれたのは、ふわふわ!トロトロ!のスクランブルエッグです。

【材料】

卵、きくらげ、キャノーラ油、とろけるチーズ、しらす、塩コショウ

 

トマトとろろ牛丼

2023-07-14 (公開)

レジェンド寮母こと村野明子さんが教えてくれたのは牛丼!食欲が無いときでもサラサラ行ける夏のスタミナレシピです。

うわさのお客様トマトとろろ牛丼

【材料】

牛バラ肉、たまねぎ、しょうが、しらたき、たけのこ水煮、油、料理酒、ザラメ、めんつゆ、ダシダ、白だし、ご飯、トマト、長芋

 

カルピス麦茶

2023-07-14 (公開)

カルピスと麦茶を混ぜただけの簡単ドリンクです。ミネラルタップリの麦茶とカルピスで、ごくごくと夏に必要な栄養素を補給できます。

うわさのお客様カルピス麦茶

【材料】

カルピス、麦茶

 

ウワサのお客さまの人気レシピ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ウワサのお客さまで話題のレジェンド寮母の出張豪快クッキングについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま(2023/7/14)
放送局:フジテレビ
毎週金曜 夜9時~
出演者:サンドウィッチマン、川島明(麒麟)、雨宮萌果、朝比奈彩、工藤美桜、トラウデン直美、はいだしょうこ、ゆうちゃみ、都留拓也(ラパルフェ)、丸山礼 、村上佳菜子 他