2023年6月25日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~ で放送された、「にんじんしりしり」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは埼玉県熊谷市。お世話になった農家さんが育てているのは、色が鮮やかでクセがなく、生で食べても甘くておいしい“彩誉(あやほまれ)”という品種のにんじんです。
そんなニンジンを使った沖縄の名店「もぅあしび~」の絶品料理を再現します!
- 春キャベツ!とんぺい焼き/おかずサラダなど 【最新レシピ!】
- かぶレシピ!みぞれ鍋/ステーキ/かぶ麻婆など
- ほうれん草レシピ!ベーコン炒め/チャーハン/グラタンなど 【超人気!】
- にんじんレシピ!定番のにんじんしりしりなど
※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
にんじんしりしりのレシピ

沖縄県・那覇地の中心部の人気店「もぅあしび~」が教えてくれたのは、沖縄の郷土料理“にんじんしりしり”です。
名店が教えてくれた、絶品沖縄料理の作り方です♪
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| にんじん | 100g | かつおダシ(濃いめ) | 180cc | ツナオイル缶 | 1缶 | 塩 | 少々 | こしょう | 少々 | 顆粒だし | 2g | 溶き卵 | 1個分 | しょうゆ | 少々 | サラダ油 | 大さじ1 | 青ネギ | 適量 |
- にんじんはしりしり器で力を入れてスライスする。冷水に浸し、5~10分ほどアク抜きをする。
- 鍋に水とだしパックを入れてかつお出汁を取る。
- フライパンにサラダ油を熱し、水気を切ったにんじんとツナを中火で炒める。
- しんなりしたらかつおだし(180cc)を入れ、塩・こしょう・顆粒だしを加えて強火で炒め煮にする。
- 水分がなくなる一歩手前で溶いた卵を加え、手早く混ぜる。
- 卵にしっかり火が通ったら、醤油を加えて混ぜる。
- お皿に盛り付け、青ネギを散らしたら完成です。
↓↓↓同日放送!人参レシピはこちら↓↓↓
- 春キャベツ!とんぺい焼き/おかずサラダなど 【最新レシピ!】
- かぶレシピ!みぞれ鍋/ステーキ/かぶ麻婆など
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レシピを教えてくれた名店「もうあしび~」のお店情報
<沖縄料理と泡盛と鮮魚>那覇市久茂地・おきなわ彩発見NEXT・地域クーポン券利用可能店舗!
■沖縄料理×泡盛
| 店名 | もぅあしび~ |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県那覇市久茂地2-12-24 スペースアートビル1F |
| アクセス | ゆいレール 美栄橋駅 徒歩3分【美栄橋駅から】琉銀本店に向かって久茂地川沿いに徒歩3分。電波堂ビル隣りです(2階がカラオケマイム)【県庁前駅から】琉銀本店から久茂地川沿いを美栄橋駅に向かって徒歩3分【国際通りから】一銀通りを松山方面に向かって久茂地川を渡り、徒歩5分。すぐ右手のビル1階です。電波堂ビル隣りです(2階がカラオケマイム)美栄橋駅から293m |
| 食べログ | 3.42 |
相葉マナブ最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
大根おろしの天ぷら
2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
大根、卵、小麦粉、青ネギ、油、めんつゆ、水、大根おろし
肉じゃがの名店レシピ。日本橋ゆかりの味を再現!
2023-07-16 (公開) / 2025-04-19 (更新)
和食の名店「日本橋ゆかり」が教えてくれたのは、お手軽・簡単なプロの肉じゃがの作り方です。
火をつける前にすべての入れて、中火でじっくり煮込むだけ!一回冷ましてもう一度加熱すれば、味しみしみの絶品肉じゃがに仕上がります♪
【材料】
にんじん、ジャガイモ、たまねぎ、豚バラ肉、絹さや、砂糖、顆粒だし、水、しょうゆ、みりん
濃厚魚介豚骨釜飯
2022-03-27 (公開) / 2023-09-08 (更新)
ラーメン屋さん渾身!濃厚魚介とんこつ釜飯です。
牛乳+ラードでとんこつ風!魚粉+かつお節で濃厚魚介風に仕上げた、絶品炊き込みご飯の作り方です。
【材料】
米、氷、チャーシュー、鶏がらスープ、牛乳、酒、みりん、醤油、砂糖、塩、ラード、魚粉、かつお節、煮卵、刻みのり
豚汁
2022-11-13 (公開) / 2023-09-09 (更新)
創業50年!連日行列が絶えない新潟県の豚汁専門店が教えてくれたのは、簡単に作れる専門店の豚汁の作り方です。
たっぷりのタマネギから出た水分で煮込む、タマネギの甘さのみで美味しく仕上げるプロ技は必見です♪
【材料】
豚バラ肉、タマネギ、豆腐、カツオ昆布だし、塩、味噌
春キャベツとアサリのペペロンチーノ
2026-04-12 (公開)
キャベツの甘みと食感を楽しむ!キャベツたっぷりペペロンチーノです
【材料】
パスタ、春キャベツ、アサリ、にんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイル、酒、顆粒昆布茶、塩、粗びきこしょう
巻かないロールキャベツ
2026-04-12 (公開)
キャベツ農家のイチオシメニュー!巻かずに簡単ロールキャベツの作り方です
巻かないので時短!すぐつくれるおすすめキャベツメニューです♪
【材料】
キャベツ、にんじん、しらたき、ベーコン、豚ひき肉、醤油、酒、塩、こしょう、コンソメ、水
春キャベツの蒸し焼き
2026-04-12 (公開)
料理上手のJUJUさんが伝授!イタリアンとフレンチが融合した、超簡単キャベツの蒸し焼きです
【材料】
キャベツ、豚バラ肉、塩、こしょう、片栗粉、ペコリーノロマーノ、レモンの皮、オリーブオイル
春キャベツのとんぺい焼き
2026-04-12 (公開)
キャベツ料理の大定番!甘み引き立つとんぺい焼きの作り方です
小麦粉を使わないのでヘルシー!罪悪感なくお腹いっぱい食べて◎
【材料】
春キャベツ、長ネギ、豚バラ薄切り肉、紅生姜、揚げ玉、塩、こしょう、サラダ油、卵、砂糖、中濃ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の、にんじんレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。


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