キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】油淋鶏（ユーリンチー）のレシピ。おうちで世界ごはん（12月7日）

【ノンストップ】油淋鶏（ユーリンチー）のレシピ。おうちで世界ごはん（12月7日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】油淋鶏（ユーリンチー）のレシピ。おうちで世界ごはん（12月7日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2022年12月7日のフジテレビ系『ノンストップ』～おうちで世界ごはん～で放送された、「油淋鶏」のレシピ・作り方をご紹介します。

人気の中華料理店「マサズキッチン恵比寿」の鯰江真仁シェフが教える、本格中華料理です。カリッと揚げた鶏もも肉に特製ネギダレをたっぷりかけていただきます。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

中華シェフが教える油淋鶏のレシピ



完成画像はイメージです。

カリッと揚げた鶏肉に、ネギダレをたっぷりかけた人気の中華料理です。
　
家庭でもパリッと仕上がるプロ技を教えてくれました。肉や魚にもピッタリのプロのネギダレの作り方は必見です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】　※1人分 約587kcal
鶏もも肉1枚（200g）
塩適量
こしょう適量
片栗粉適量
サラダ油大さじ5
ネギダレ適量
パクチーお好みで
ごま油お好みで
＜ネギダレ ※約4人分＞
長ねぎ（みじん切り）大さじ5
赤ピーマン（みじん切り）小さじ1
しょうゆ大さじ3
ごま油大さじ2
酢大さじ1
水大さじ1
一味唐辛子ひとつまみ
砂糖（甘めが好きならお好みで）大さじ1

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 鶏肉は薄く開き、包丁で叩いてさらに伸ばし半分に切る。両面に塩、こしょうをふり、片栗粉をまんべんなくまぶす。
  2. フライパンでサラダ油を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にしていれる。約6～7分 両面を色よく揚げて火を通す。
  3. ＜ネギダレ＞の材料をすべて混ぜ合わせておく。
  4. 揚げた鶏肉を食べやすく切って皿に盛り、ネギダレをかける。お好みでパクチーをのせ、ごま油を回しかければ完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

鮭のムニエル クリーミーソース

2026-10-23 (公開)

いまが旬の秋鮭をふっくらムニエルにしました。

特製のクリームソースにはチーズとヨーグルトで濃厚さと酸味をプラス！

サーモンのムニエル

【材料】

生鮭、塩、コショウ、マイタケ、シメジ、インゲン、オリーブオイル、バター、玉ねぎ、小麦粉、牛乳、ピザ用チーズ、プレーンヨーグルト、カレー粉

　

カボチャグラタン

2026-10-21 (公開)

ホクホクなかぼちゃを極上なグラタンに！

パセリパン粉で香りよく仕上げます。

かぼちゃグラタン

【材料】

カボチャ、鶏胸肉、塩、黒コショウ、小麦粉、バター、生クリーム、パン粉、パセリ、オリーブオイル、ナツメグ

　

シイタケ明太

2026-10-20 (公開)

笠原シェフオススメ！しいたけ明太のつくり方♪しいたけ使って簡単に作れて、ご飯にもお酒にも相性抜群のメニューです。

【材料】

しいたけ、酒、塩、明太子、ごま油、しょうゆ、砂糖

　

豚キノコそば

2026-10-20 (公開)

豚バラときのこの旨味たっぷりのつけ汁でいただくおそばです。

わさび風味の千切り大根と一緒にいただきます。

【材料】

豚バラ薄切り肉、マイタケ、シイタケ、そば、長ネギ、大根、サラダ油、ワサビ、塩、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2022/12/7）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、　他

▶ノンストップ人気記事一覧