【あさイチ】ポークソテー シャルキュトリーソースのレシピ。谷シェフの本格フレンチ。みんなゴハンだよ(9月20日)

【あさイチ】ポークソテー シャルキュトリーソースのレシピ。谷シェフの本格フレンチ。みんなゴハンだよ(9月20日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

あさいちシャルキュトリーソース
完成画像はイメージです。

2022年9月20日の『NHKあさイチ』~みんな!ゴハンだよ~で放送された、「ポークソテー シャルキュトリーソース」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのはフレンチレストラン「ル・マンジュ・トゥー」のオーナーシェフ、谷昇さん。

フランス料理の中でも特別な伝統あるシャルキュトリーソースでいただく本格的なポークソテーです。

ポークソテー シャルキュトリーソースのレシピ


フランス料理店オーナーシェフ谷昇さんが教えてくれたのは、タマネギの甘さとピクルスの酸味のバランスが絶妙な、フランスの伝統的なソースでいただくポークソテーです。

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【2人分】
豚肩ロース(とんかつ用)2枚(1枚200g)
少々
オリーブオイル小さじ1
黒コショウ
<ソース>
タマネギ200g
バター30g
白ワイン100cc
白ワインビネガー大さじ1
小麦粉小さじ1/3
固形スープの素1個
きゅうりのピクルス(コルニッション)50g(小口切り)
フレンチマスタード大さじ1
適量
<付け合せ>
マッシュポテト

あさイチのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:35分】
  1. 豚肉は室温に戻しておく。
  2. 玉ねぎは薄切りにする。ピクルスは小口切りにする。
  3. フライパンに玉ねぎ、バター、水(100cc)を入れ、強めの中火にかける。玉ねぎがくったりとするまで7分ほど煮る。さらに水分を飛ばしながら、一気に飴色になるまで炒める。
  4. 白ワインビネガー、白ワインを加えて、混ぜながら煮詰める。
  5. ソースがとろっとしたら、小麦粉を加えて手早く炒め合わせる。
  6. 固形スープの素、水(200cc)を加え、中火で時々混ぜながら15分ほど、お好みの濃度になるまで煮詰める。
  7. ピクルス、フレンチマスタードを加えて混ぜる。
    濃度が濃ければ水を加えて調整してください。
  8. 豚肉に塩少々を両面にふり、5分おく。
  9. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を入れる。中火で片面2~3分ずつ焼く。
    常にフライパンと肉の間に油を入れるように動かしながら焼き上げます。
  10. 美味しそうな焼き色に仕上がったら、まな板に取り出して食べやすい大きさにそぎ切りする。
  11. ソースに豚肉を入れてさっとからめる。
  12. お皿に盛り付け、マッシュポテトを添える。黒コショウをふったら完成です。



あさイチの最新レシピ

半干しきのこ炊き込みご飯

2025-12-18 (公開)

少し干した数種類のきのこと一緒に米を炊飯器で炊くだけで、旨みたっぷりの炊き込みご飯ができあがります。

仕上げにバターを加えてコクをアップ!

キノコの炊き込みご飯

【材料】

生しいたけ、えのきだけ、しめじ、まいたけ、塩、バター、米、昆布、水

 

半干し大根と豚肉のうま煮

2025-12-18 (公開)

天気のよい日に1~2日間、野菜は少し干すことで、食感よく味わい深くなります。

今回は、旬の大根。大根は皮付きのまま輪切りにして半干しにすることで、煮崩れしにくく失敗なし。味がよくしみこみます。

干した大根は、冷凍して長く保存することもできます。

【材料】

大根、豚バラ薄切り肉、だし、しょうゆ、みりん、砂糖

 

白菜の甘酢あえ

2025-12-17 (公開)

白菜のシャキシャキとした食感に甘酸っぱい味付け、ごま油の風味が香る簡単浅漬けです。

【材料】

白菜、塩、酢、砂糖、ごま油

 

具だくさん麻辣湯(マーラータン)

2025-12-17 (公開)

ピリッとした辛みとしびれる辛みが楽しめる麻辣湯を自宅でも!

好きな具材でアレンジ自在の具だくさんスープです。

具だくさん麻辣湯

【材料】

豚バラ薄切り肉、小松菜、緑豆春雨、しめじ、まいたけ、にんにく、サラダ油、豆板醤、水、花椒粉、しょうゆ、塩

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/9/20)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、前田公輝 他

あさイチ人気記事一覧