【家事ヤロウ】ヘルシー麺のレシピ&お取り寄せまとめ。話題の低糖質麺をガチ審査(6月14日)

【家事ヤロウ】ヘルシー麺のレシピ&お取り寄せまとめ。話題の低糖質麺をガチ審査(6月14日)


家事やろう低糖質麺レシピ

2022年6月14日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で放送された、「最新ヘルシー麺で絶品レシピ!美味しいかガチ判定」の内容をまとめたのでご紹介します。

今日の家事ヤロウは、ゲストの陣内智則さんと一緒に、今話題の最新ヘルシー麺 “罪軽麺” が本当に美味しいかどうかガチンコで判定します。

台湾豆腐麺のチンジャオ麺で作った焼きそば、こんにゃく麺で作った冷麺など、話題のヘルシー麺が続々登場!

同日放送の和田明日香さんの韓国風4品VS炊飯器レシピはコチラ

※画像出典元:家事ヤロウ!!!より

ヘルシー麺絶品レシピ

韓国風こんにゃく冷麺

2022-06-14 (公開)

低カロリー、低糖質!ダイエット中の方にもおすすめのこんにゃく麺を使った韓国風冷麺の作り方です。
 
約210kcalのヘルシーメニューです。

【材料】

こんにゃく麺、きゅうり、トマト、キムチ、ゆで卵、水、ダシダ、砂糖、氷、酢、ごま油

 

豆腐干のチンジャオロースー風焼きそば

2022-06-14 (公開)

大豆が原料なので超低糖質で高タンパク!スーパーモデルの冨永愛さんも愛用する豆腐干を使った、台湾の定番激うまおかずです。

家事やろう豆腐干焼きそば

【材料】

豆腐干、ネギ、チンゲンサイ、ごま油、オイスターソース、しょうゆ、鷹の爪、砂糖、豚バラ肉、にんにくチューブ、酒、片栗粉

 

スケトウダラ麺の海鮮ちゃんぽん風

2022-06-14 (公開)

かまぼこや魚肉ソーセージにも使われる、スケトウダラの魚麺を使った、魚介の旨味たっぷりの海鮮チャンポン風です。

家事やろうスケトウダラ麺

【材料】

ミックス野菜、豚肉、シーフードミックス、水、鶏がらスープの素、オイスターソース、ごま油、塩こしょう、牛乳、魚麺

 

ゼンブヌードルの納豆混ぜパスタ

2022-06-14 (公開)

えんどう豆が原料で、1年7カ月で400万食販売した、今注目の低糖質麺を使った、糖質30%OFFのヘルシー和風パスタです。

家事やろう納豆混ぜパスタ

【材料】

ゼンブヌードル、卵黄、納豆、ネギ、めんつゆ、ごま油、黒コショウ

 

ベジヌードルペペロンチーノ

2022-06-14 (公開)

海外で大流行の、野菜100%のヌードルを使ったペペロンチーノです。
 
今では100円ショップでもベジヌードルカッターが手に入るので、よりお手軽に作れるようになりました。

家事やろう野菜麺ペペロンチーノ

【材料】

ズッキーニ、にんじん、オリーブオイル、ベーコン、にんにく、鷹の爪、塩こしょう

 


↓↓↓同日放送!和田明日香さんの韓国風4品VS炊飯器レシピ↓↓↓
【家事ヤロウ】和田明日香さんVS炊飯器!韓国料理レシピまとめ。35分で激うまフルコース4品(6月14日)
2022年6月14日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で放送された、「和田明日香さんVS炊飯器レシピ!35分で絶品おかず4品...


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

家事ヤロウ!で話題の「低糖質ヘルシー麺ガチ判定」を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。