キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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あさイチのレシピ

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【あさイチ】シンプルキーマカレーのレシピ。きじまりゅうたさんが伝授！みんなゴハンだよ（1月15日）

2024年1月15日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「シンプルキーマカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家のきじまりゅうたさん。昭和レトロな喫茶店の懐かしい味をイメージしたキーマカレーをフライパンひとつで手軽に作ります。野菜ジュースを加えることで、簡単なのに奥深い味わいに！

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【あさイチ】韓国風 海鮮のり粥（アジアン粥）のレシピ。２０２４年トレンドグルメ（1月15日）

2024年1月15日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「韓国風！海鮮の海苔粥（のりがゆ）」のレシピ・作り方をご紹介します。 2024年に流行が予測される「アジアン粥」の中から、おかゆ研究科の鈴木かゆさんが家で簡単に作れる韓国風の海鮮粥を教えてくれました。

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【あさイチ】カリフラワーの彩りサラダのレシピ。みんなゴハンだよ（1月11日）

2024年1月11日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「カリフラワーの彩りサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の加藤巴里さん。火を通さずザクザクと細かく切ったカリフラワーに、紫たまねぎ、ミニトマト、パセリを彩り良く合わせたサラダです。

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【あさイチ】カリフラワーとラムチョップのソテーのレシピ。みんなゴハンだよ（1月11日）

2024年1月11日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「カリフラワーとラムチョップのソテー」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の加藤巴里さん。甘さが増す旬のカリフラワーと、ハーブの風味をまとったラムチョップを合わせたソテーです。

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【あさイチ】焼き餅入り親子丼のレシピ。栗原はるみさんが伝授！みんなゴハンだよ（1月10日）

2024年1月10日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「焼き餅入り親子丼」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の栗原はるみさん。お正月に食べきれなかった餅を有効活用！ユニークで食べごたえのある親子丼です。

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【あさイチ】焼き長芋のサンラーあんかけのレシピ。みんなゴハンだよ（1月9日）

2024年1月9日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「焼き長芋の酸辣（サンラー）あんかけ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは中華料理店オーナーシェフの菰田欣也さん。酢の酸味が効いた酸辣(サンラー)風味のあんを、焼いた長芋にたっぷりかけた体あたたまる一品です。

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【あさイチ】長芋のケランチムのレシピ。makoさんのやる気1%の脱力系ごはん。ツイQ楽ワザ（1月9日）

2024年1月9日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「長芋のケランチム」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは料理したくない日にもピッタリ、やるき１％でも作れる楽ちんレシピ！疲れた時にもできる絶品アイデア料理です♪

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【あさイチ】揚げないヤンニョムチキンのレシピ。やる気1%の脱力系ごはん。ツイQ楽ワザ（1月9日）

2024年1月9日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「揚げないヤンニョムチキン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは料理したくない日にもピッタリ、やるき１％でも作れる楽ちんレシピ！疲れた時にもできる絶品アイデア料理です♪

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【あさイチ】鶏ひき肉とチンゲンサイのスープのレシピ。やる気1%の脱力系ごはん。ツイQ楽ワザ（1月9日）

2024年1月9日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「鶏ひき肉とチンゲンサイのスープ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは料理したくない日にもピッタリ、やるき１％でも作れる楽ちんレシピ！スープ作家の有賀薫さん考案、疲れた時にもできる絶品アイデア料理です♪

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【あさイチ】無水豚バラ大根のレシピ。まるみキッチンさんのやる気1%の脱力系ごはん。ツイQ楽ワザ（1月9日）

2024年1月9日の『ＮＨＫあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「レンチン無水豚バラ大根」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは料理したくない日にもピッタリ、やるき１％でも作れる楽ちんレシピ！話題の料理研究家、まるみキッチンさんが教える、疲れた時にもできる絶品アイデア料理です♪

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