【DayDay】2.5倍にかさまし炊き込みごはんのレシピ。亜希のざっくりキッチン(1月15日)

【DayDay】2.5倍にかさまし炊き込みごはんのレシピ。亜希のざっくりキッチン(1月15日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2026年1月15日の日本テレビ系『DayDay.(でいでい)』~亜希のざっくりキッチン~で放送された、「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは家計に優しい、簡単かさましアイデア料理!

※画像出典元:日本テレビ系情報番組DayDay.

2.5倍にかさまし炊き込みごはんのレシピ



完成画像はイメージです。

大根&しらたきでかさ増し!ボリューム満点の炊き込みご飯です 

食物繊維豊富でヘルシーだから、罪悪感なくおかわりできます♪

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材料【4人分】
白米1合
大根150g
かぶ1個
しらたき100g
鶏もも肉(親子丼用)80g
だしパック1個
大さじ1
白だし大さじ1
ごま油大さじ1
ひとつまみ
作り方【調理時間:60分】
  1. 大根・かぶは1cm角、しらたきは5cm幅に切る
  2. フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉・大根・かぶ・しらたき・塩を入れ、焼き色を付けるように強火で炒める
  3. 炊飯器に白米を入れ1合のメモリまで水を注ぎ、酒・白だし・だしパックを加え混ぜたら(2)の具材を加え、白米コースで炊く
  4. 炊きあがったら、底から全体を混ぜ合わせて完成です


↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

DayDay.で話題の「かさまし炊き込みごはん」レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


DayDay.(2026/1/15)
放送局:日本テレビ系列
毎週 月曜 ~ 金曜 あさ9時 ~
出演者:武田真一、山里亮太、黒田みゆ、 高橋茂雄(サバンナ)、亜希、石田健 他

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