2026年1月15日の日本テレビ系『DayDay.(でいでい)』~亜希のざっくりキッチン~で放送された、「2.5倍にかさまし炊き込みごはん」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは家計に優しい、簡単かさましアイデア料理!
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※画像出典元:日本テレビ系情報番組DayDay.
2.5倍にかさまし炊き込みごはんのレシピ

完成画像はイメージです。
大根&しらたきでかさ増し!ボリューム満点の炊き込みご飯です
食物繊維豊富でヘルシーだから、罪悪感なくおかわりできます♪
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材料【4人分】
| 白米 | 1合 | 大根 | 150g | かぶ | 1個 | しらたき | 100g | 鶏もも肉(親子丼用) | 80g | だしパック | 1個 | 酒 | 大さじ1 | 白だし | 大さじ1 | ごま油 | 大さじ1 | 塩 | ひとつまみ |
作り方【調理時間:60分】
- 大根・かぶは1cm角、しらたきは5cm幅に切る
- フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉・大根・かぶ・しらたき・塩を入れ、焼き色を付けるように強火で炒める
- 炊飯器に白米を入れ1合のメモリまで水を注ぎ、酒・白だし・だしパックを加え混ぜたら(2)の具材を加え、白米コースで炊く
- 炊きあがったら、底から全体を混ぜ合わせて完成です
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
DayDay.で話題の「かさまし炊き込みごはん」レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DayDay.(2026/1/15)
放送局:日本テレビ系列
毎週 月曜 ~ 金曜 あさ9時 ~
出演者:武田真一、山里亮太、黒田みゆ、 高橋茂雄(サバンナ)、亜希、石田健 他



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