2026年5月7日の日本テレビ系『DayDay.（でいでい）』～亜希のざっくりキッチン～で放送された、「小松菜の時短パリパリ棒餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは豚肉のレパートリーを増やしたい！お悩み解決レシピです♪

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※画像出典元：日本テレビ系情報番組DayDay.

小松菜の時短パリパリ棒餃子のレシピ

完成画像はイメージです。

ビタミン豊富な小松菜にスタミナ食材のニラをツナと一緒に春巻きの皮で巻いた棒餃子です。

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材料【2人分】

＜水溶き小麦粉＞※混ぜ合わせる
薄力粉	適量
水	適量

作り方【調理時間：15分】

小松菜・にらを粗みじん切りにし、小松菜は塩もみをして水気を絞る。
ボウルで、（１）の小松菜・にら、ツナ・おろしにんにく・しょうゆを混ぜてタネを作る。
春巻きの皮にタネを置き、棒状に巻いたら、端に＜水溶き小麦粉＞をつけて閉じる。
フライパンにごま油をひき並べ、フタをして2分焦げ目がつくまで中火で焼く。ひっくり返してさらに1分ほど焼いたら上からごま油をかけ、火を止めフタをして2分ほど蒸したら完成です

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