キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【相葉マナブ】里マヨポテサラ（里芋のポテトサラダ）のレシピ。野永喜三夫シェフのサトイモ料理（11月2日）

【相葉マナブ】里マヨポテサラ（里芋のポテトサラダ）のレシピ。野永喜三夫シェフのサトイモ料理（11月2日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 相葉マナブのレシピ
  4. 【相葉マナブ】里マヨポテサラ（里芋のポテトサラダ）のレシピ。野永喜三夫シェフのサトイモ料理（11月2日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2025年11月2日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～出張お料理塾～で放送された、「里マヨポテサラ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の相葉マナブは、和食の名店「日本橋ゆかり」野永喜三夫シェフから旬のさといも料理を学びます。

じゃがいもの代わりに里芋を使ったポテトサラダの里マヨポテサラ、里芋の磯辺焼き、里芋のどろ汁、里芋の唐揚げなど里芋をふんだんに使った絶品料理が続々登場！

目次

里マヨポテサラ（里芋のポテトサラダ）のレシピ


ポテトサラダ
完成画像はイメージです。

和食の巨匠「日本橋ゆかり」の野永喜三夫シェフが教えてくれたのは、里芋を使った新感覚ポテサラです
　
コールドスタートでじっくり火をいれた里芋は、甘みと粘りがUPします♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【4人分】
にんじん30g
きゅうり30g
白だし適量
ツナ1缶（80g）
マヨネーズ50g
黒こしょうひとつまみ
＜里芋＞
里芋400g
水1L
塩10g

⇒ 同日放送の、里芋レシピまとめはコチラ

作り方【調理時間：30分】
  1. 里芋は皮付きのまま縦4等分に切る。
  2. 鍋に水を注ぎ、塩（1Lに対し10g）を入れ、里芋を加えて落し蓋をし、中火にかける。20分ほどかけてゆっくり加熱し、甘みを出す。
  3. ボウルに半月切りのニンジン・小口切りのきゅうり・白だし（大さじ1）を入れ、5分ほど揉み込む。
  4. 里芋に箸がすっとささるようになったら火を止め、キッチンペーパーの上に取り出し箸で皮をむく。
  5. 鍋の湯を捨て水気を拭き取り、里芋を戻し入れる。ツナをオイルごと加え、マヨネーズ・白だし（大さじ1）・黒こしょうを入れる。（３）の野菜の水分をしっかり絞って加え、里芋を粗く潰しながら混ぜる。
  6. お皿に盛り付けたら、完成です



↓↓↓同日放送のさといもレシピはこちら↓↓↓
【相葉マナブ】里芋レシピまとめ。野永喜三夫シェフの出張お料理塾（11月2日）
【相葉マナブ】里芋レシピまとめ。野永喜三夫シェフの出張お料理塾（11月2日）
2025年11月2日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～出張お料理塾～で放送された、「野永喜三夫シェフの里芋レシピ」をまとめたのでご紹介し...


相葉マナブで紹介された最新レシピ

一覧

茶碗蒸し

2026-02-08 (公開)

栗原家の大定番！はるみ流の絶品茶碗蒸しの作り方です。溶き卵にだしを少しずつ加えるのがポイント！ザルでコシてなめらかな茶碗蒸しに仕上げます♪
　
具材は餅だけ！シンプル茶碗蒸◎

茶わん蒸し

【材料】

卵、切り餅、ゆずの皮、かつおだし、みりん、塩、だし汁、薄口しょうゆ、水溶き片栗粉

　

蒸し豆腐

2026-02-08 (公開)

蒸すと旨味UP！普通の豆腐がご馳走になる蒸し豆腐の作り方です
　
手作りのだし醤油とラー油、たくさんの薬味で楽しくいただきます♪

豆腐

【材料】

絹豆腐、みりん、しょうゆ、昆布、厚削りかつお節、ごま油、唐辛子、ホアジャオ、八角、シナモンスティック、オクラ、ネギ、三つ葉、大葉、生姜

　

シューマイ

2026-02-08 (公開)

蒸し料理の定番！シューマイの作り方を栗原はるみさんが教えてくれました
　
ホタテ缶を加えることでジューシーな深みをプラス！栗原流の絶品焼売です♪

シュウマイ

【材料】

シューマイの皮、豚ひき肉、たまねぎ、ホタテ水煮缶、薄力粉、塩、こしょう、ホタテ缶の汁、中華スープペースト、ごま油

　

大阪名物！ねぎ焼き釜飯

2026-01-25 (公開)

大阪名物“ねぎ焼き”を放り込んだインパクト抜群の釜めしです

ウスターソースととんかつソースをＷで使うことで、大阪感をUPさせます♪

釜飯

【材料】

米、水、冷凍ねぎ焼き、こんにゃく、砂糖、みりん、しょうゆ、めんつゆ、ウスターソース、とんかつソース、塩、かつお節

　

野永喜三夫シェフのお店「日本橋ゆかり」

日本橋ゆかり（にほんばしゆかり）～イメージ画像１～

予算(夜):￥20,000～￥29,999

店名 日本橋ゆかり（にほんばしゆかり）
住所 東京都中央区日本橋3-2-14 ＫＮビル　１Ｆ
アクセス 地下鉄銀座線日本橋駅徒歩1分／JR東京駅徒歩3分日本橋駅から336m
食べログ 　3.54

⇒食べログで詳しくみる

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

相葉マナブで話題の、和食の名店野永シェフの絶品里芋レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ（2025/11/2）
放送局：テレビ朝日系列
毎週日曜日　よる６時～
出演者：相葉雅紀、小峠英二、澤部佑、岡部大、あばれる君、野永喜三夫（日本橋ゆかり）　他


⇒ 相葉マナブ人気記事一覧はコチラ