2024年6月19日のテレビ東京系『ソレダメ！』～博士が教える！梅干しの新常識クイズ～で放送された、「白干し梅と桃の冷製ポタージュ（梅と桃の冷たいすりながし）」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のソレダメは、梅の研究歴20年以上の「梅博士」が梅干しの最新の研究結果を教えてくれました。

一流和食料理人の笠原将弘シェフの、梅干しを使った超簡単・アイデアレシピも！

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1. 白干し梅と桃の冷製ポタージュのレシピ
2. ソレダメ！最新レシピ
3. 笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

白干し梅と桃の冷製ポタージュのレシピ

完成画像はイメージです。

梅干しと桃を一緒に食べて高血圧予防効果UP！梅干しと桃の超簡単スリ流しの作り方です。
　
ミキサーだけで作れるヘルシーポタージュです♪

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材料【4人分】

梅干し	2個
桃	2個
太白ごま油	大さじ2
塩昆布	少々

⇒ ソレダメ！人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：10分】

桃はひとつだけ皮をむく。
皮をむいた桃とむいてない桃で旨味と舌触りを調整します。
白干し梅は種を除いて刻む。
ミキサーに桃・梅・ごま油を入れて撹拌する。
なめらかになったら器に注ぎ、刻んだ塩昆布を乗せたら完成です。

↓↓↓同日放送！笠原シェフの梅干しレシピ↓↓↓

【ソレダメ】桃とタコのサラダ梅ドレッシングのレシピ。笠原将弘シェフの梅干しメニュー（6月19日）

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ソレダメ！最新レシピ

一覧

1. 無限フライドごぼう
2. リュウジ流きのこ鍋
3. 柿の炊き込みご飯
4. 究極のサンマの炊き込みご飯

無限フライドごぼう

2024-10-23 (公開)

ジャガイモ超え？！旬のゴボウを使ったフライドゴボウの作り方です。
　
おかずやおつまみにピッタリ！食材はゴボウとにんにくだけで作れる、うれしい簡単レシピです♪

ごぼうの唐揚げ

【材料】

ゴボウ、片栗粉、にんにく、サラダ油、バター、塩、うま味調味料、黒こしょう

リュウジ流きのこ鍋

2024-10-23 (公開)

秋の味覚きのこを使った絶品鍋！うま味のつよいキノコをたっぷり使ったヘルシー鍋です。
　
リュウジ流の豚こま肉を柔らかく仕上げる方法は必見です♪

きのこ鍋

【材料】

春雨、にんにく（チューブでOK、生姜（チューブでOK、ごま油、水、酒、鶏がらスープの素、しょうゆ、オイスターソース、豚こま肉、塩、片栗粉、エノキ、しめじ、エリンギ、舞茸、小ねぎ、ラー油

柿の炊き込みご飯

2024-10-09 (公開)

新宿にある和食の名店「青華こばやし」が教えてくれたのは、秋の味覚“柿”を使った炊き込みご飯です。
　
ごまをあわせて使うことで、柿の美味しさをさらに引き出します♪

柿の炊き込みご飯

【材料】

米、柿、サラダ油、水、昆布、酒、塩、ゴマペースト、出汁、白ごま

究極のサンマの炊き込みご飯

2024-10-09 (公開)

秋を代表する食材“さんま”を使った炊き込みご飯です。
　
さんまの骨から出汁をとって、究極のさんまの炊き込みご飯に仕上げます♪

サンマ炊き込みご飯

【材料】

米、さんま、しょうが、ネギ、さんまの骨、油揚げ、水、みりん、しょうゆ、酒

笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

笠原将弘シェフのプロフィール

恵比寿にある人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ。新宿「正月屋吉兆」にて９年間の修業後、武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐ。「賛否両論」は２００４年に開店。２０１３年には名古屋店、翌年にはめん料理も楽しめる店「メンズ館」をオープン。ノンストップやｅｓｓｅなど料理コーナーでも大活躍！

【店舗情報】

予算(夜):￥10,000～￥14,999

店名	賛否両論（さんぴりょうろん）
住所	東京都渋谷区恵比寿2-14-4 太田ビル 1F
アクセス	東京メトロ日比谷線【広尾駅】徒歩10分ＪＲ山手線・埼京線【恵比寿駅】徒歩10分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩12分広尾駅から634m
食べログ	3.63

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【笠原将弘さん著書】