キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】カジキのパン粉焼きのレシピ。坂本昌行さんのワンディッシュ（3月24日）

【ノンストップ】カジキのパン粉焼きのレシピ。坂本昌行さんのワンディッシュ（3月24日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】カジキのパン粉焼きのレシピ。坂本昌行さんのワンディッシュ（3月24日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年3月24日のフジテレビ系『ノンストップ』～坂本昌行のOneDish～で放送された、「カジキのパン粉焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。

にんにくの風味が効いたパン粉をまぶしてカリッと焼いたカジキに、海苔とわさびのクリームソースをたっぷりかけた一品です。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

かじきのパン粉焼きのレシピ


ノンストップカジキのパン粉焼き
完成画像はイメージです。

ガーリックパン粉をまぶしてカリッと焼いたカジキに磯の香りが香るのりソースが相性抜群！

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】　※1人分 約504kcal
カジキ2切れ
塩ふたつまみ
生クリーム100cc
ワサビ小さじ1/2
ミニトマト3個
＜Ａ＞
パン粉大さじ3
ニンニク1かけ(すりおろす)
オリーブオイル大さじ2
＜Ｂ＞
焼きのり（全形・ちぎる）1枚
しょうゆ小さじ1
水100cc

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ミニトマトはヘタを除いて4等分に切る。
  2. カジキは半分に切って両面に塩をふる。＜Ａ＞混ぜ合わせ、カジキの全面にまぶす。
  3. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、カジキを並べて両面焼く。
  4. 小さめのフライパンに＜Ｂ＞を入れて中火にかける。沸騰したら生クリームを加え、少しとろみがついてきたら火を止め、ワサビを加えて混ぜる。
  5. カジキに火が通ったら器に盛って、海苔クリームソースをかける。ミニトマトを散らしたら、完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

七五三掛のクリスマスカツレツ

2025-12-19 (公開)

サクサクの衣に中からはチーズがとろ～り！

クリスマスメニューにぴったりのごちそうカツレツです。

カツレツ

【材料】

豚ヒレ肉、スライスチーズ、塩、コショウ、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油、トマトソース、みかん、ルッコラ、パルメザンチーズ

　

黒酢の酢豚

2025-12-17 (公開)

具材は豚肉だけのシンプルな酢豚です。

特製の黒酢ソースは酸味とコクがあって豚肉とよく合います。

薬味の白髪ネギをアクセントにトッピングしていただきます。

黒酢酢豚

【材料】

豚肩ロースとんかつ用肉、片栗粉、黒酢ソース、サラダ油、水溶き片栗粉、長ネギ、塩、コショウ、砂糖、しょうゆ、水、黒酢、たまりじょうゆ

　

ほうれん草の万能ダレ

2025-12-16 (公開)

一流の和食料理人・笠原将弘シェフが教えてくれたのは、ほうれん草の万能ダレです
　
ご飯・かまぼこ・冷奴に！この時期に甘くなるほうれん草を、どんな食材とも相性抜群のタレに仕上げます♪
　
笠原さんのお店ではお刺身に和えて提供しているほどのプロの逸品◎

ホウレンソウの万能だれ

【材料】

茹でたほうれん草、塩昆布、ごま油、わさび、しょうゆ

　

ポークストロガノフ

2025-12-16 (公開)

洋食の定番料理ビーフストロガノフを豚肉とお手軽食材でアレンジした一品。

本格的な味わいに仕上げる笠原テクニックは必見！

ポークストロガノフ

【材料】

豚こま切れ肉、タマネギ、シメジ、ホウレンソウ、バター、塩、コショウ、温かいご飯、白すりゴマ、粉チーズ、しょうゆ、オリーブオイル、砂糖、プレーンヨーグルト、トマトケチャップ、酒、しょうゆ

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/3/24）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、坂本昌行　他

▶ノンストップ人気記事一覧