2023年3月17日のフジテレビ系『ノンストップ』~坂本昌行のOneDish~で放送された、「特製春バーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。
旬の山菜うどを刻んで閉じ込めた、食感楽しいハンバーグ。さっぱりとした梅おろしとの相性抜群!
※画像出典元:フジテレビ系ノンストップ
特製春バーグのレシピ

春においしいウドをハンバーグにとじ込めました、ジューシーな和風ハンバーグ!
たっぷりの梅おろしが食欲をそそる、絶品ハンバーグの作り方です♪
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| 合いびき肉 | 300g | ウド | 正味100g | 塩麹 | 大さじ1 | サラダ油 | 大さじ1 | 水 | 大さじ2 |
| パン粉 | 大さじ2(水大さじ1でふやかす) | 卵 | 1個 | しょうゆ | 小さじ1 | 黒コショウ | 少々 |
| 大根おろし | 水けをきって140g | 青ジソ | 6枚(太めの千切り) | 梅干し | 1個(種を除いてたたく) | めんつゆ(3倍濃縮) | 小さじ2 |
- ウドは皮をむいて1cmの角切りにし、水にさらして水気をふく。
- ボウルにひき肉を入れ、塩麹を加えてよく混ぜる。粘りが出てきたら<つなぎ>を加えてよく混ぜる。(1)のウドを加えて混ぜ、2等分にして小判形に成形する。
- フライパンにサラダ油を熱して、ハンバーグを並べて焼く。焼き色がついたらひっくり返し、分量の水を加えてフタをし、弱めの中火で8~10分ほど焼いて火をとおす。
- 器にハンバーグを盛り、混ぜ合わせた<おろしソース>をのせれば完成です。
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【材料】
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2026-03-31 (公開)
旬のたけのこを使ったコクと旨みたっぷりの炊き込みご飯。
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【材料】
タケノコ、米、塩蔵ワカメ、梅干し、天かす、サラダ油、白いりゴマ、水、酒、薄口しょうゆ、酒、みりん
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2026-03-27 (公開)
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【材料】
鶏もも肉、玉ねぎ、卵、サラダ油、ごま油、温かいご飯、白いりごま、万能ネギ、みりん、牛乳、しょうゆ、砂糖、酒
山田流 担々麺
2026-03-25 (公開)
濃厚なごまの香りと味噌ベースのスープが美味しいプロの担々麺を家庭でも再現できるレシピです。
【材料】
中華生麺、豚ひき肉、小松菜、長ネギ、サラダ油、甜麺醤、みそ、ごま油、しょうゆ、水、顆粒鶏ガラスープの素、白練りゴマ、ラー油、七味唐辛子
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2023/3/17)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、坂本昌行、千秋、鈴木あきえ 他

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