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栗原心平
【男子ごはん】ごまじそバターじゃが＆簡単じゃがフライのレシピ。俺たちの作り置き第4弾（3月27日）
2022年3月27日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ごまじそじゃがバター」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは俺たちの作り置き 第4弾！じゃがいもにゴマとしそをまとわりつかせた、バターの風味豊かな一品です。アレンジには、ごましそじゃがいもを使った、簡単じゃがフライも！
【男子ごはん】炒り豆腐＆ちらし寿司のレシピ。俺たちの作り置き第4弾（3月27日）
2022年3月27日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「炒り豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは俺たちの作り置き 第4弾！豆腐と食べ応え満点の野菜を炒め煮して、具材にしっかりと味をしみこませた絶品いり豆腐です。アレンジには、いり豆腐を使った簡単ちらし寿司も！
【男子ごはん】春の和定食2022レシピまとめ。栗原心平さんの絶品和食（3月20日）
2022年3月20日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「春の和定食2022」をご紹介します。 今日のテーマは、今が旬の食材を美味しくいただく春の和定食！春の食材たっぷりのあんかけをかけた鶏の直火焼きに、タラの芽と行者にんにくの炊き込みご飯、菜の花としいたけのお吸い物など、春の味覚満載の和食です。
【男子ごはん】ポークソテーバジルクリームソースのレシピ。ホワイトデーにおすすめのイタリアン（3月13日）
2022年3月13日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ポークソテー バジルクリームソース」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはホワイトデーおすすめイタリアン！豚肩ロース肉を柔らかく焼き上げ、さわやかなバジルの風味と濃厚な旨みのバジルクリームソースでいただく、絶品ソテーです。
【男子ごはん】ニョッキアラビアータのレシピ。ホワイトデーにおすすめのイタリアン（3月13日）
2022年3月13日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ニョッキ アラビアータ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはホワイトデーおすすめイタリアン！じゃがいものパスタ「ニョッキ」を手作りし、ピリ辛のトマトソースで和えた一品です。
【男子ごはん】ザクザクえびのごましょうゆ絡めのレシピ。レモンサワーに合うおつまみ絶品３品（3月6日）
2022年3月6日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ザクザクえびのごま醤油がらめ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはレモンサワーに合うおつまみ絶品３品！ざくざく食感がたまらない、揚げた海老に濃厚なごま醤油だれをからめた一品です。
【男子ごはん】よだれ鶏のレシピ。ラー油だれで絶品！男のロマンシリーズ第27弾（2月6日）
2022年2月6日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ラー油だれのよだれ鶏（よだれどり）」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは男のロマンシリーズ第27弾！ピリ辛ラー油を使った、栗原心平さんの絶品アレンジレシピです。しっとりとした鶏むね肉に、特製ラー油を絡めた一品。おつまみにもピッタリです！
【男子ごはん】ささみときゅうりの海苔ナムルのレシピ。この冬おすすめ鍋第2弾（1月23日）
2022年1月23日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「ささみときゅうりの海苔ナムル」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはこの冬おすすめ鍋第二弾！ここでは、濃厚なクリーム鍋にぴったりの副菜、さっぱりと食べられるささみときゅうりのナムルについてまとめました！
【男子ごはん】にんにく塩バター鍋＆塩バターラーメンのレシピ（11月7日）
2021年11月7日のテレビ東京系『男子ごはん』～この冬おすすめの鍋第1弾～で放送された、「ニンニク塩バター鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。 寒くなってきて、食べたくなるのが鍋料理！心平流の最新鍋は、追いバターのこくと旨みたっぷりの出汁を中華麺と絡めるシメの塩バターラーメンが絶品！
【男子ごはん】香味揚げ焼き豆腐のレシピ。栗原心平さんの絶品おつまみ（11月7日）
2021年11月7日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「香味揚げ焼き豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。 濃い目の調味料を豆腐に絡ませた、お鍋のお供にぴったりの一品です！