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栗原心平
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【男子ごはん】牛ステーキとオニオンしょうゆソースの作り方。栗原心平さんの牛肉レシピ（4月12日）
2020年4月12日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された「牛ステーキ オニオンしょうゆソース」の作り方をご紹介します。今日のテーマは基本の肉料理！失敗しないステーキの焼き方＆栗原心平さん直伝特製玉ねぎ醤油ソースのレシピです。
【男子ごはん】たまご炒飯の作り方。ネギと卵だけでパラパラに！基本の卵料理レシピ（4月5日）
2020年4月5日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された「パラパラ卵炒飯」の作り方をご紹介します。今日のテーマは基本のたまご料理！ネギと卵だけのシンプル具材で、旨味たっぷりの炒飯です。
【男子ごはん】ナスの揚げびたしとアレンジレシピ。栗原家のピリ辛仕上げ。俺たちのつくりおきレシピ（3月29日）
2020年3月29日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された「なすの揚げびたし」の作り方をご紹介します。今日のテーマは「俺たちのつくりおき」。お弁当にもおつまみにも最適な、簡単で激うまな作り置きレシピです。
【男子ごはん】エビチリの作り方。ふわふわ卵がポイント！家庭でできる簡単＆本格中華料理レシピ（10月20日）
2019年10月20日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された「エビチリ」の作り方をご紹介します。今回のテーマは簡単！中華料理3連発！海老をプリプリの仕上げるポイントなど、栗原心平さん流の手軽で美味しい裏ワザを教えていただきました。