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あさイチ
- 2026.04.14
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【あさイチ】ゼロポジ座りで腰痛＆メンタル改善！おすすめチェアやサポートグッズ（4月14日）
2026年4月14日の『ＮＨＫあさイチ』～ときめき！ハピ技～で放送された、「座り方革命」をご紹介します。 座り方が悪いと腰痛や糖尿病、メンタル不調のリスクが上がります。とはいえ、正しい座り方は続かないのが多くの皆さんの悩み。 そこで今回は簡単に持続できる「ゼロポジ」という注目の座り方を紹介！
- 2026.04.13
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【あさイチ】春キャベツのペンネ アマトリチャーナのレシピ。本格トマトソースを缶詰で！みんなゴハンだよ（4月13日）
2026年4月13日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「春キャベツのペンネ アマトリチャーナ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理上手な芸人として知られるティモンディの前田裕太さんです。
【あさイチ】うどとたこのからしあえのレシピ。小林まさみさん＆まさるさんが伝授！みんなゴハンだよ（4月9日）
2026年4月9日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「うどとたこのからしあえ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の小林まさみさん＆まさるさんです。
【あさイチ】新じゃがベーコン甘酢炒めのレシピ。小林まさみさん＆まさるさんが伝授！みんなゴハンだよ（4月9日）
2026年4月9日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「新じゃがベーコン甘酢炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の小林まさみさん＆まさるさんです。
- 2026.04.08
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【あさイチ】春キャベツのシャキシャキ肉巻き～トマトみそダレ～のレシピ。みんなゴハンだよ（4月8日）
2026年4月8日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「春キャベツのシャキシャキ肉巻き～トマトみそダレ～」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の井原裕子さんです。
- 2026.04.02
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【あさイチ】こねないハンバーグのレシピ。こじぽん流☆みんなゴハンだよ（4月2日）
2026年4月2日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「こじぽん流☆こねない！ハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは分子料理研究家のこじま ぽん助さんです。
【あさイチ】春キャベツたっぷり！ヘルシー親子丼のレシピ。笠原将弘の楽うまっ！毎日ごはん（4月1日）
2026年4月1日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「春キャベツたっぷり！ヘルシー親子丼」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さんです。
- 2026.03.31
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【あさイチ】菜の花のメープルごまあえのレシピ。メープルシロップで簡単＆ヘルシー！みんなゴハンだよ（3月31日）
2026年3月31日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「メープルシロップで菜の花のメープルごまあえ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の今井亮さんです。
- 2026.03.31
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【あさイチ】メープルシロップしょうが焼きのレシピ。みんなゴハンだよ（3月31日）
2026年3月31日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「メープルシロップで簡単！ヘルシー！しょうが焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の今井亮さんです。
- 2026.03.31
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【あさイチ】コーヒーをもっと美味しく！淹れ方＆美容健康効果まとめ。ときめき！ハピ技（3月31日）
2026年3月31日の『ＮＨＫあさイチ』～ときめき！ハピ技～で放送された、「おうちコーヒーをもっと美味しくする技」をご紹介します。 今日のテーマはいつもの「コーヒー」が美味しくなる美容＆健康効果SP！ インスタントにワンドリップも、お手頃おうちコーヒーが「ちょっとしたコツ」で美味に！意外と知らない正しいいれ方に驚きコーヒー健康パワー、香りが長続き保存術も！