キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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あさイチ

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【あさイチ】冷やし担々麺のレシピ。豆乳ですっきり！和田明日香さんのみんなゴハンだよ（6月26日）

2025年6月26日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「冷やし担々麺」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは平野レミさんを姑にもつ、食育インストラクターの和田明日香さん。豆乳で作るヘルシーな担々スープに別茹でした中華麺をつけ麺スタイルでいただく一品です。

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【あさイチ】あじのソテー梅だれがけのレシピ。薬味たっぷり！みんなゴハンだよ（6月25日）

2025年6月25日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「あじの梅だれがけ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはタレントのはなさん。両面焼いたアジにオリーブオイルで炒めたサクサクのパン粉をかけ、たっぷりの薬味と爽やかな梅だれをかけた一品です。

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【あさイチ】チキンのらっきょうだれのレシピ。みんなゴハンだよ（6月24日）

2025年6月24日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「チキンのらっきょうだれ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の上田淳子さん。今が旬のらっきょうをソースにつかったボリューム満点の鶏肉おかずです。

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【あさイチ】イタリアン豆腐ミートボールのレシピ。野菜ジュースで手軽に！みんなゴハンだよ（6月23日）

2025年6月23日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「豆腐のイタリアンミートボール」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはイタリア料理店「ピアットスズキ」オーナーシェフの鈴木弥平さんです。

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【あさイチ】ブロッコリー＆ベーコンのパスタのレシピ。みんなゴハンだよ（6月19日）

2025年6月19日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「ブロッコリーのパスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのはフランス料理店「カストール＆ラボラトリー」オーナーシェフの藤野賢治さん。タンパク質豊富で人気の食材ブロッコリーをたっぷり使って、色鮮やかなパスタを作ります。

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【あさイチ】サラダチキンのレシピ。電子レンジで簡単！みんなゴハンだよ（6月19日）

2025年6月19日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「電子レンジで作れるサラダチキン」のレシピ・作り方をご紹介します。 食中毒が心配なこの季節にも安心！レンチンで手軽にできて失敗知らずな美味しいサラダチキンを作ります。

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【あさイチ】たたききゅうり キムチあえのレシピ。きじまりゅうたさんが伝授！みんなゴハンだよ（6月17日）

2025年6月17日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「たたききゅうり キムチあえ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家のきじまりゅうたさん。たたいたきゅうりと白菜キムチを和えるだけなのに絶品のお手軽副菜です。

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【あさイチ】豚肉トマト卵炒めのレシピ。きじまりゅうたさんが伝授！みんなゴハンだよ（6月17日）

2025年6月17日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「豚肉トマト卵炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家のきじまりゅうたさん。トマトの酸味とふんわり卵の炒め物に豚肉をプラスして、食べごたえのある一品に！

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