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健康
【世界一受けたい授業】長生きみそ汁＆長生き味噌玉のレシピ！久保田磨希さんが挑戦したダイエット＆疲労回復のアレンジ味噌汁
2018年12月15日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、長生きみそ汁のレシピをご紹介します。女優の久保田磨希さんが悩んでいるという疲労回復とダイエット効果が期待できるという新・長生きみそ汁の作り方です。
【あさイチ】手作りマスクの作り方を動画とイラストで紹介。花粉症対策に！25分で作れる自家製マスク（3月5日）
2020年3月5日のＮＨＫ『あさイチ』で放送された「簡単手作りマスク」の作り方をご紹介します。コロナウイルス関連で品薄となっているマスクですが、花粉症の季節にないと困る！という方必見。たった25分、ミシンがあれば10分程度で作れる自家製マスクです。
【あさイチ】ゆるトレHIITのやり方と効果。お手軽トレーニング＆ストレッチで筋肉を鍛える！（2月18日）
2020年2月18日のＮＨＫ『あさイチ』～クイズとくもり～で放送された「ゆるトレ」をご紹介します。ハードな筋トレはためらわれる、時間がないという方にも簡単に始められ、長続きする時短エクササイズです！
【金スマ】動かないゼロトレで腰痛＆肩こりを改善！やり方と効果を紹介。1回たった3分！【動画】（2月14日）
2020年2月14日のＴＢＳ系『金スマ（キンスマ）』～中居正広の金曜日のスマイルたちへ～で放送された「ゼロトレ」のやり方と効果をご紹介します。今回は、寝てるだけで、肩こりと腰痛を解消できると話題の最新メソッド「動かないゼロトレ」が登場！
【世界一受けたい授業】神ストレッチで肩こり腰痛を改善！神の手トレーナー佐藤義人先生が伝授（1月18日）
【金スマ】ロングブレスのやり方！ダイエット＆長生き体操。石原慎太郎氏が実践した効果も（12月27日）
2019年12月27日のＴＢＳ系『金スマ（キンスマ）』で放送された最新ロングブレスのやり方と効果をご紹介します。考案されたのは俳優でフィットネスインストラクターの美木良介さん。ダイエットやアンチエイジングに役立つと話題の呼吸法で、健康に美しくなる秘訣が満載です！
【シューイチ】壁で1分伸ばすだけ！奇跡の1分ストレッチのやり方。ゴッドハンド佐藤義人先生が伝授（9月8日）
2019年9月8日の日本テレビ系『シューイチ』で放送された、奇跡の1分ストレッチのやり方と効果をご紹介します。壁を使って肩甲骨と背中を1分間伸ばすだけで正しい姿勢を導くという簡単トレーニング方法。教えてくれたのは、ラグビーW杯で日本代表のトレーナーを務めた佐藤義人先生です。
【あさチャン】血糖値を5分で下げる体操のやり方。糖尿病や肥満解消に効く簡単エクササイズ（9月6日）
2019年9月6日のＴＢＳ系『あさチャン』で放送された「たった5分で血糖値を下げる体操」のやり方をご紹介します。教えてくれたのは「医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本」の著者でフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんです。
【世界一受けたい授業】奇跡の1分ストレッチで肩こり・腰痛・首こり改善！1分間伸ばすだけの簡単体操（7月20日）
2019年7月20日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された肩こり・腰痛を改善する奇跡のストレッチ方法をご紹介します。教えてくれたのはラグビー日本代表選手たちから神の手と呼ばれるカリスマトレーナーの佐藤義人（よしひと）さん。1分間伸ばすだけで、姿勢を正し、肩や腰の痛みを解消してくれるという奇跡の体操です！
長生きみそ汁＆味噌玉の最新レシピ。ヒルナンデスで話題！医師が考案した健康味噌汁の作り方（4月22日）
2019年4月22日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された「長生きみそ汁」の最新レシピをご紹介します。教えてくれたのは長生き味噌汁・スペシャル味噌の考案者である小林弘幸先生です。