2026年5月21日の日本テレビ系『DayDay.(でいでい)』~亜希のざっくりキッチン~で放送された、「5分でできるパスタ風混ぜそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは3時のヒロインゆめっちさんと作るアイデア満載しあわせレシピ!
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※画像出典元:日本テレビ系情報番組DayDay.
5分でできるパスタ風混ぜそうめんのレシピ

完成画像はイメージです。
夏を待たずに食べたくなる!パスタ風の混ぜそうめんです。
パパっと5~6分で作れて洗い物も少量、忙しい日にもぴったりの一品です。
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材料【3人分】
| 鶏ひき肉 | 100g | 玉ねぎ | 1/3個 | ミニトマト | 4個 | ほうれん草 | 2束(100g) | そうめん | 2束 | しょうゆ | 大さじ1.5 | おろしにんにく | 小さじ1 | オリーブオイル | 適量 | 塩 | 適量 |
作り方【調理時間:5分】
- 玉ねぎはみじん切り、ミニトマトは半分、ほうれん草はざく切りにする
- フライパンにオリーブオイルをひき、おろしにんにく・ひき肉・玉ねぎを加えて炒め、全体に火が通ったらしょうゆを回しかける。
- ほうれん草・ミニトマトを加え、弱火でさっと火を通す。
- 鍋でそうめんを固めに45秒ほど茹でたら、ザルにあげて水気をしっかり切り、大きめのボウルに移す。オリーブオイル・塩を加え、そうめんがくっつかないよう混ぜたら、(3)の具材を加え、全体を和える。
- お皿に盛り、仕上げにオリーブオイルをかけたら完成です
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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DayDay.で話題の「5分でできるパスタ風混ぜそうめん」レシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
DayDay.(2026/5/21)
放送局:日本テレビ系列
毎週 月曜 ~ 金曜 あさ9時 ~
出演者:武田真一、山里亮太、黒田みゆ、 高橋茂雄(サバンナ)、亜希、石田健 他




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