【ウワサのお客さま】中華風ミネストローネのレシピ。レジェンド寮母のバスケ飯(5月19日)

【ウワサのお客さま】中華風ミネストローネのレシピ。レジェンド寮母のバスケ飯(5月19日)

2023年5月19日のフジテレビ系『うわさのお客様』~レジェンド寮母の出張バスケ飯~ で放送された、「中華風ミネストローネ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の噂のお客さまはレジェンド寮母こと村野明子さんが登場!全国大会優勝を目指す中学男子バスケットボールチームに出張します。

“肉のハナマサ”で爆買いした食材で、ボリューム&栄養たっぷりの料理を作ります♪

※画像出典元:ウワサのお客さま

中華風ミネストローネのレシピ


うわさのお客様中華風ミネストローネ
完成画像はイメージです。

あさり、野菜たっぷりの中華風ミネストローネの作り方です。

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材料【4人分】
オリーブオイル小さじ1
にんじん50g
玉ネギ40g
トマト缶1缶(400g)
600cc
キャベツ60g
じゃがいも80g
ブロッコリーの芯あれば適量
冷凍あさり40g
中華スープの素(ウェイパー)大さじ1
赤だし味噌小さじ1
鶏ガラスープ素(顆粒)大さじ1

セブンイレブンダイエット飯まとめはコチラ

同日放送の、レジェンド寮母のレシピはコチラ

作り方【調理時間:30分】
  1. にんじん・玉ねぎ・ブロッコリーの芯は1cm角に切る。じゃがいもは1cm角に切って水にさらす。キャベツはざく切りにする。
  2. 鍋にオリーブオイルをひいてにんじん・玉ねぎ・ブロッコリーの芯を炒める。
  3. しんなりしたらトマト缶・水を加えて煮込む。
  4. 野菜がくたくたになったらじゃがいもとキャベツを入れてさらに5分ほど煮込む。
  5. 冷凍あさり・中華スープの素・赤だし味噌・鶏がらスープの素を加えて、弱火で15分ほど煮込んだら完成です。



↓↓↓同日放送!ウワサのお客さま↓↓↓
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ウワサのお客さま最新レシピ

生麩ぜんざい

2024-02-23 (公開)

レジェンド寮母の村野さんが教えてくれたのは、お餅の代わりに生麩を使ったぜんざいです。

うわさのお客さま生麩ぜんざい

【材料】

ゆであずき缶、水、あわ生麩、よもぎ生麩、白みそ、はちみつ、ぶぶあられ

 

赤かぶの海鮮サラダ

2024-02-23 (公開)

赤かぶ、ブロッコリーをあわせた、色鮮やかな海鮮サラダです。

うわさのお客さま赤かぶの海鮮サラダ

【材料】

ブロッコリー、マヨネーズ、ポーションミルク、塩、こしょう、赤かぶ、カニ缶、ホタテ缶

 

3種の手まりおにぎり

2024-02-23 (公開)

肉みそ、タコのワサビ醤油漬けなどで、3種類の味付けに仕上げたおにぎりです。

うわさのお客さま3種の手毬おにぎり

【材料】

ご飯、豚バラ肉、白みそ、鶏ガラスープの素、だしじょうゆ、しば漬け、砂糖、酒、ごま油、ゆでタコ、京菜漬け、わさび、しょうゆ、天かす、たくあん、いりごま、めんつゆ、大葉

 

千枚漬けミルフィーユ

2024-02-23 (公開)

千枚漬け、スライスチーズ、生ハム、大葉を重ねた一口副菜です。

うわさのお客さま千枚漬けミルフィーユ

【材料】

千枚漬け、スライスチーズ、生ハム、大葉

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ウワサのお客さまで話題のレジェンド寮母の出張豪快クッキングについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま(2023/5/19)
放送局:フジテレビ
毎週金曜 夜9時~
出演者:サンドウィッチマン、川島明(麒麟)、雨宮萌果、神田愛花、竹財輝之助、中川翔子 他