キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ウワサのお客さま】中華風ミネストローネのレシピ。レジェンド寮母のバスケ飯（5月19日）

【ウワサのお客さま】中華風ミネストローネのレシピ。レジェンド寮母のバスケ飯（5月19日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. 【ウワサのお客さま】中華風ミネストローネのレシピ。レジェンド寮母のバスケ飯（5月19日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2023年5月19日のフジテレビ系『うわさのお客様』～レジェンド寮母の出張バスケ飯～ で放送された、「中華風ミネストローネ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日の噂のお客さまはレジェンド寮母こと村野明子さんが登場！全国大会優勝を目指す中学男子バスケットボールチームに出張します。

“肉のハナマサ”で爆買いした食材で、ボリューム＆栄養たっぷりの料理を作ります♪

※画像出典元：ウワサのお客さま

目次

中華風ミネストローネのレシピ


うわさのお客様中華風ミネストローネ
完成画像はイメージです。

あさり、野菜たっぷりの中華風ミネストローネの作り方です。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【4人分】
オリーブオイル小さじ1
にんじん50g
玉ネギ40g
トマト缶1缶（400g）
水600cc
キャベツ60g
じゃがいも80g
ブロッコリーの芯あれば適量
冷凍あさり40g
中華スープの素（ウェイパー）大さじ1
赤だし味噌小さじ1
鶏ガラスープ素（顆粒）大さじ1

⇒セブンイレブンダイエット飯まとめはコチラ

⇒同日放送の、レジェンド寮母のレシピはコチラ

作り方【調理時間：30分】
  1. にんじん・玉ねぎ・ブロッコリーの芯は1cm角に切る。じゃがいもは1cm角に切って水にさらす。キャベツはざく切りにする。
  2. 鍋にオリーブオイルをひいてにんじん・玉ねぎ・ブロッコリーの芯を炒める。
  3. しんなりしたらトマト缶・水を加えて煮込む。
  4. 野菜がくたくたになったらじゃがいもとキャベツを入れてさらに5分ほど煮込む。
  5. 冷凍あさり・中華スープの素・赤だし味噌・鶏がらスープの素を加えて、弱火で15分ほど煮込んだら完成です。



↓↓↓同日放送！ウワサのお客さま↓↓↓
【ウワサのお客さま】レジェンド寮母レシピまとめ。村野明子さんの出張クッキング絶品バスケ飯（5月19日）
【ウワサのお客さま】レジェンド寮母レシピまとめ。村野明子さんの出張クッキング絶品バスケ飯（5月19日）
2023年5月19日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された、「レジェンド寮母の出張バスケ飯」の内容をまとめたのでご紹介します。...
【ウワサのお客さま】セブンイレブンのダイエット飯まとめ。コンビニダイエットの達人が伝授！（5月19日）
【ウワサのお客さま】セブンイレブンのダイエット飯まとめ。コンビニダイエットの達人が伝授！（5月19日）
2023年5月19日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された、「セブンイレブン ダイエット飯」をまとめたのでご紹介します。 ...

ウワサのお客さま最新レシピ

一覧

オクラともずくの栄養満点スープ

2026-06-19 (公開)

オクラとエノキで栄養満点！簡単すぐに作れる絶品スープです。

【材料】

オクラ、もずく、えのき、水、中華だし

　

ブルーのソルティライチジュレ

2026-06-19 (公開)

【材料】

ソルティライチジュース、ブルーハワイ、アガー、はちみつ、レモン

　

しじみのだし塩コールスロー

2026-06-19 (公開)

しじみの旨みたっぷり！しじみのだし塩を使った簡単コールスローサラダです

【材料】

キャベツ、きゅうり、にんじん、しじみ塩、いりごま

　

鮭と鶏皮のシャケマッシュポテト

2026-06-19 (公開)

焼鮭と鶏皮のトッピングで栄養満点な簡単副菜です

【材料】

ジャガイモ、生クリーム、塩、甘塩鮭、鶏皮

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ウワサのお客さまで話題のレジェンド寮母の出張豪快クッキングについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま（2023/5/19）
放送局：フジテレビ
毎週金曜 夜９時～
出演者：サンドウィッチマン、川島明（麒麟）、雨宮萌果、神田愛花、竹財輝之助、中川翔子　他