【土曜は何する】ブロッコリーレシピ4選まとめ。日本一バズる農家が伝授!10分ティーチャー(1月14日)

【土曜は何する】ブロッコリーレシピ4選まとめ。日本一バズる農家が伝授!10分ティーチャー(1月14日)

2023年1月14日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「ブロッコリー絶品レシピ4選」をご紹介します。

今日のテーマは日本一バズる農家が栄養抜群&絶品の秘密レシピを大公開!

教えてくれたのは有限会社安井ファーム広報課の土田龍之介さん。旬のブロッコリーを使った新感覚のアレンジレシピです。

※画像出典元:フジテレビ系土曜はナニする!?

農家直伝!ブロッコリー極上レシピ


土曜はなにするブロッコリー

ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げ

2023-01-14 (公開)

めんつゆに漬け込んだブロッコリーをサッと揚げるだけ!
 
ブロッコリーを楽しむ超簡単レシピです。

土曜はなにするブロッコリー唐揚げ

【材料】

ブロッコリー、めんつゆ、水、片栗粉

 

丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯

2023-01-14 (公開)

ブロッコリーを丸ごと炊き込んだ、豪快炊き込みご飯です。
 
材料入れて炊き込むだけ!超簡単スピード炊き込みご飯の作り方です♪

土曜はなにするブロッコリー炊き込みご飯

【材料】

ブロッコリー、米、顆粒コンソメ、塩、ベーコン、バター

 

和風おろしブロッコリーハンバーグ

2023-01-14 (公開)

ブロッコリーをたっぷり使ったヘルシーハンバーグです。
 
大根おろしとポン酢で、和風でいただきます♪

土曜はなにするブロッコリーハンバーグ

【材料】

ブロッコリー、合い挽き肉、パン粉、溶き卵、牛乳、塩、こしょう、大根おろし、ポン酢

 

麻婆ブロッコリー

2023-01-14 (公開)

実は相性バツグン!市販の麻婆茄子の素を使った麻婆ブロッコリーの作り方です。

土曜はなにする麻婆ブロッコリー

【材料】

ブロッコリー、麻婆茄子の素

 

土曜はナニする!?のレシピ一覧を見る



まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする!?で話題のブロッコリーレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする!?(2023/1/14)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、村上知子(森三中)石田明(NON STYLE)越岡裕貴(ふぉ~ゆ~)石田千穂(STU48)デヴィ夫人 アンガールズ(山根良顕・田中卓志)上地雄輔 勝地涼 木戸大聖 橋本和花子 他