【土曜は何する】ブロッコリーレシピ4選まとめ。日本一バズる農家が伝授！10分ティーチャー（1月14日）

2023年1月14日の『土曜はナニする！？』～予約の取れない10分ティーチャー～で放送された、「ブロッコリー絶品レシピ4選」をご紹介します。

今日のテーマは日本一バズる農家が栄養抜群＆絶品の秘密レシピを大公開！

教えてくれたのは有限会社安井ファーム広報課の土田龍之介さん。旬のブロッコリーを使った新感覚のアレンジレシピです。

※画像出典元：フジテレビ系土曜はナニする！？

農家直伝！ブロッコリー極上レシピ

ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げ

2023-01-14 (公開) ／ 2023-09-08 (更新)

めんつゆに漬け込んだブロッコリーをサッと揚げるだけ！
　
ブロッコリーを楽しむ超簡単レシピです。

丸ごとブロッコリーの炊き込みご飯

2023-01-14 (公開) ／ 2023-06-06 (更新)

ブロッコリーを丸ごと炊き込んだ、豪快炊き込みご飯です。
　
材料入れて炊き込むだけ！超簡単スピード炊き込みご飯の作り方です♪

和風おろしブロッコリーハンバーグ

2023-01-14 (公開) ／ 2023-06-02 (更新)

ブロッコリーをたっぷり使ったヘルシーハンバーグです。
　
大根おろしとポン酢で、和風でいただきます♪

麻婆ブロッコリー

2023-01-14 (公開) ／ 2023-06-02 (更新)

実は相性バツグン！市販の麻婆茄子の素を使った麻婆ブロッコリーの作り方です。

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